民福康|小孩一到夏天就不爱吃饭？和挑食有关吗？怎么改善？
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导语：每逢夏季 ， 气温升高 ， 总有很多小孩会出现肠胃问题 ， 包括积食、消化不良、恶心反胃等 ， 影响孩子的日常进食以及身体健康 ， 不好家长怀疑这是由于孩子挑食引起的 。
李女士最近很苦恼 ， 因为她女儿璐璐最近放暑假了 ， 在家总是不爱吃东西 ， 每天早上喝杯牛奶就说自己饱了 ， 中午也不怎么吃饭 ， 喝两口汤吃几口菜 ， 就没了兴趣 ， 李女士变着花样给她做饭 ， 璐璐也总是没什么兴致 ， 到了晚上更是只想吃零食 ， 一口晚饭也不想碰 ， 李女士担心这么下去 ， 璐璐迟早会营养不良 。
其实不只是璐璐这样 ， 很多身体正处在发育阶段的小孩 ， 在夏天都会出现一些饮食方面的问题 。 有的父母不关注 ， 只是觉得孩子不吃饭也不是什么大问题 ， 过两天就好了 ， 但是这样往往会导致孩子出现营养不良的问题 。 也有的父母对此比较上心 ， 想要了解背后的真正原因 ， 今天本文就带大家一起来分析下 。
小孩一到夏天就不爱吃饭 ， 和挑食有关吗？
第一 ， 气候原因
我国大部分地区都处在亚热带 ， 夏季高温多雨还闷 ， 所以人体在七八月份的时候 ， 受到温度影响 ， 新陈代谢的速度会加快 ， 正处于发育关键期的小孩也是如此 。 小孩是比较活泼好动的 ， 所以他们每天玩耍嬉戏 ， 会消耗更多的能量 ， 流失更多的汗水 。
汗水的流失会导致人体内的津液总量减少 ， 如此一来 ， 消化液的分泌也会随之减少 ， 小孩就会不喜欢吃东西 ， 食欲下降 ， 吃进去的食物也不容易积食消化 。
此外 ， 还有一点 ， 我们都知道 ， 夏季天热 ， 在热的时候我们就更倾向于吃凉的东西 ， 但是炒出来的菜一般又比较热 ， 所以小孩宁愿吃零食、吃冰淇淋 ， 也不愿意吃热乎乎的饭 。
第二 ， 疾病
夏季是很多儿童病高发的季节 ， 因为空气中的细菌、病毒在炎热的环境下 ， 会更加活跃 ， 繁殖更快 ， 而发育中的小孩免疫力还不够完善 ， 就容易受到影响 ， 出现各种炎症、发热症状 。 也有的孩子 ， 受到病毒、细菌的影响孩子后 ， 没有特别的异常反应 ， 只是变得茶不思饭不想 ， 整天精神不济 ， 状态不佳 ， 家长朋友们尤其要当心 。
第三 ， 脾胃虚弱
胃是人体重要的消化器官 ， 而脾脏也是人体运化的关键所在 ， 如果小孩在夏季吃多了冰淇淋 ， 喝多了冰可乐 ， 就容易出现脾胃虚弱的问题 ， 不仅会表现得不爱吃饭、消化不良 ， 仔细观察小孩 ， 还会发现他们排便也出现了异常 ， 大便溏稀 ， 然后舌苔发白 ， 手脚不暖 ， 都有可能是脾胃虚弱引起的 。
第四 ， 挑食
夏季小孩是比较挑食的 ， 因为天气热 ， 所以本来就食欲不好 ， 这时候如果让小孩子净吃一些看着就没食欲的绿叶蔬菜 ， 可能就不想动筷子了 ， 如果吃进去的东西还没啥味道 ， 说不定吃两口就会说自己饱了 。 而且有些小孩确实也不喜欢吃夏季的时令蔬菜 ， 反而是秋冬的应季蔬菜他们会吃很多 。
所以 ， 小孩一到夏天就不爱吃饭 ， 或许和气候、疾病、脾胃虚弱以及挑食有关 ， 家长们要分清楚究竟是什么原因导致的 ， 必要的时候就需要带小孩去看医生 。
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