孕柚|“安排”越频繁受孕率越高？找准排卵期，才是怀孕的关键
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对于还没有宝宝的小夫妻来说 ， 周遭的催生亲戚大军的声音可是从未消停过 ， 特别是过了两三年还没有好消息的时候 ， 经常能听到这样的议论“以前的老一辈人孩子都是一群一群的 ， 现在的年轻人要个孩子怎么这么难啊” ， 然而今日不同往日 ， 作为上班一族的现代人不论是生活压力还是工作压力都很重 ， 为了获得好孕常常将夜间行程安排得比较满 ， 殊不知受孕这回事 ， 可不是只耕耘就会有收获的 ， 有时候找准排卵期方能一击即中 ， 今天我们就来聊聊有关受孕的那些事 。
频繁的安排受孕率就高吗？
想要提高受孕率 ， 有时候有些备孕的小夫妻会走入一种误区 ， 认为安排的频率越高 ， 怀孕的几率越大 ， 为了早日有宝宝 ， 几乎是天天都很“辛勤” ， 人首先不是机器 ， 安排频率过多又毫无进展时 ， 会给双方的心理和身体带来一定的影响 ， 再者从男性JZ的角度来说 ， 每天都进行输送 ， 无法保证JZ质量 ， 也会影响受孕率或者JZ活性不高 ， 造成胚胎质量不佳 ， 因此安排的频率并不等于受孕率 。
这样做才能提高受孕率？
从上文我们已经得知频繁的安排并不能提高女性的受孕率 ， 想要获得好孕的话 ， 建议大家从以下几个方面做起 。
1、科学安排时间
不频繁的安排也不意味着只有等到女性排卵日当天才进行 ， 男性JZ如果长期在生殖道内的话 ， JZ会逐渐老化衰退失去活力 ， 那么即使在排卵日当天与JZ相遇 ， 由于本身活力不强 ， 反而不容易受孕 ， 或者也会造成受精卵质量不佳 ， 容易流产 。 一般来讲 ， 每周安排两到三次是比较科学的 ， 到女性排卵期每隔一天安排一次 。
2、科学监测排卵
想要精准高效提高受孕率 ， 当然要找到排卵日 ， 毕竟只有JZ与卵子相遇才可以诞生新生命 ， 对于大多数备孕夫妻来说 ， 可能首次使用的会是排卵试纸 ， 通过推断女性月经周期 ， 排卵的峰值一般在月经的中期 ， 当监测到强阳后则预示着2~3天内会有成熟的卵泡排出 。 但对于duonang患者 ， 或者本身存在排卵障碍 ， 身体激素紊乱的女性来说 ， 排卵试纸的结果有时候会失真 ， 对于监测结果发生误判 。
因此也有一些女性选择到医院进行B超监测 ， 这种监测排卵的方式是通过超声监测卵泡由小到大生长直至排出的过程 ， 如果整个过程顺利的话 ， 一周至少要监测三到五次 ， 虽然B超监测排卵的结果是精准的 ， 但过程着实麻烦 ， 且不说往返医院的路程吧 ， 临近排卵日的时候几乎要一天一测 ， 着实是麻烦 。 另外目前市面上还有一种定量排卵监测仪 ， 它的用法与排卵试纸相同 ， 备孕的女性自己在家通过检测尿液就可以分析推断出排卵日 ， 而且它的精准度与医院B超相当 ， 不乏是备孕女性的最佳选择 。
3、强健身心
【孕柚|“安排”越频繁受孕率越高？找准排卵期，才是怀孕的关键】如果男性缺锌那么JZ数量和质量都会受到影响 ， 为了提高受孕率 ， 男性可以适当多吃一些含锌的食物 ， 比如海鲜 ， 谷物 。 备孕期夫妻双方可以多摄入优质蛋白质 ， 补充钙质 ， 维生素和叶酸 ， 男性应注意尽量避免烟酒 ， 其中包括二手烟的污染 ， 夫妻双方可进行适量 ， 方式柔和的运动 ， 保持轻松愉快的心情 。
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