粒子敏感性皮肤怎么办？别怕！避免这几种成分就够了！（下）
敏感性皮肤的护理建议
建议简化护肤步骤 ， 能三步完成最好 。
清洁
频次∶1～2次/天、
水温∶35～37℃
洗面奶∶建议仅用清水洁面 ， 避免使用磨砂洗面奶和泡沫丰富的洗面奶 。
洁面仪∶不建议使用 。
保湿
按保湿效力从弱到强排列 ， 依次是嗜喱、乳液、霜和软膏 。 嗜喱是最清爽的水性配方 ， 适合油性皮肤或炎热的季节 。 霜的保湿力度更强 ， 更适合干性皮肤或干燥的环境 。 对于一些极度干燥的皮肤 ， 比如 ， 鱼鳞病、特应性皮炎患者的皮肤 ， 甚至可以直接使用凡士林软膏来进行强效保湿 。 保湿剂中的仿生脂质 ， 比如 ， 神经酰胺、鞘磷脂和游离脂肪酸可发挥深层锁水功效 ， 且不易过敏 。 需要注意的是 ， 一些宣传温和的"纯天然""纯植物"物质由于成分复杂 ， 引起过敏的风险更高 ， 敏感性皮肤不宜使用 。
防晒
想要皮肤延缓衰老、减少皱纹和色斑 ， 防晒是非常重要的 ， 但它可不只是夏天才做的护肤项目 ， 全年都应该注意防晒 ， 遮阳帽、长袖衣和防晒霜是标准配置 。 其中防晒霜又分为物理性防晒霜和化学性防晒霜 。 下面看看两者的区别 。
◆物理性防晒紫
原理∶通过反光粒子在皮肤上形成防御屏障 ， 避免紫外线直接伤害皮肤 。
看到含有二氧化钛和氧化锌成分的防晒霜多数是物理性防晒霜 ， 氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病 ， 也可以用于眼周等皮肤敏感处 ， 所以以这种防晒剂为主的产品 ， 无刺激 ， 比较安全 ， 适合敏感肤质使用 。 同时它的防晒谱比较广 ， 防晒能力比较强 。
物理防晒霜使用的折光粒子不需要吸收 ， 对皮肤的负担会比较小 ， 随着技术的升级 ， 现在的粒子比之前细腻很多 ， 适合容易过敏的人群 。
◆化学性防晒霜
原理∶ 就是用化学物质与细胞结合 ， 达到吸收某部分波长的紫外线效果 。
化学防晒需要皮肤细胞吸收 ， 所以要在涂抹 20分钟后才能发挥作用 ， 但有些人对某成分（ 对氨基苯甲酸、苯甲酮、肉桂酸盐、水杨酸盐）过敏的可能性大 。 因为很多物质对紫外线的吸收波长范围不够广 ， 一般要几种化学物质共同作用 ， 才能吸收掉大多数伤害皮肤的紫外线 。
很显然 ， 从理论上讲 ， 貌似皮肤不吸收的物理防晒剂更高级 。 是的 ， 也的确如此 ， 纯物理防晒的确对皮肤影响最小 。 但是 ， 物理防晒剂有个很大的缺点 ， 就是用了以后脸上就像刷了一层白色乳胶漆 ， 厚重!而化学性防晒霜比较轻薄、服帖、通透 。
敏感性皮肤并非绝对不能用化学性防晒霜 ， 但最好避开一些容易刺激皮肤的成分 ， 比如 ， 对氨基苯甲酸、苯甲酮、肉桂酸盐、水杨酸盐等 。
【粒子敏感性皮肤怎么办？别怕！避免这几种成分就够了！（下）】护肤过程中 ， 除了上面三步 ， 很多人还习惯使用具有"除皱""美白"功效的护肤品 ， 而这些产品中常添加的维甲酸、高浓度烟酰胺和维生素C等成分 ， 并不适合于敏感性皮肤使用 ， 所以建议等皮肤敏感状态修复以后再用 。
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