【盖娅Uni】觉得自己总是烦乱？你该好好收拾屋子了！( 二 )
不是非要专注心灵的改变 ， 才能带动外部的改变 。 我们外部的改变 ， 也可以带来心灵的转变 。 内外、身心都是一体的 ， 紧密相连的 。
只要身体有所行动 ， 心灵就会跟着转变 ， 断舍离 ， 就是一种动禅 。
这个假期让我们一起 ， 从此刻开始断舍离吧！
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