其次，要学会顺其自然，青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来 。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要 。这也是强迫症的预防措施之一 。
最后，就是要学会享受过程，不过分看重结果，做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态 。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心 。
强迫症患者护理方法
1.做好病人的心理护理
以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心 。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望 。
2.与病人建立有效的沟通
了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生 。
3.注意沟通技巧，讲究语言的使用
避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为 。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等 。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力 。
结语：强迫症是以强迫症状为主要表现的神经疾病，其症状的特点是有意识的强迫与有意识的反强迫，让患者常感到十分的痛苦，上文向大家分享了对付强迫症的9种方式，以及告诉大家强迫症的症状，希望对大家都有所帮助 。
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