把握了十二时辰，就把握了人生( 二 ) _生活百科

古人认为，此时动物们都休息了，只有马还在集市上为人服务。
午时天地气转，心经当令，宜休息吃午餐，饭后小憩，静坐，安神养心。

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日?（13时至15时）
日?，又名日跌、日央，日过中天，渐渐往西跌落。
骄阳已把草上的露珠晒乾，正是放羊的好时光。
此时的古人，身体已得食物滋养，便开始读史明智，鉴以往知未来。
经过午时的小憩，会感觉清爽，做事也游刃有余。
这是一天中的第二个黄金时段，时不再来，应高效工作。

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【申时】哺时（15时至17时）
哺时，又名日铺、夕食等。
秦汉时期，人们只吃两餐，申时是吃第二餐的时间，故名“哺时” 。
这时候，猴子最喜欢在树林里玩耍啼叫，叫声最为清亮。
在这一天中最为惬意之时，或闲坐室内，或信步庭外，随心所欲的吟诵，不失为消遣时光，享受生活之美事。

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【酉时】日入（17时至19时）
日入，又名日落、日沉、傍晚，日落时分，天地间有种磅礴的宁静感。
日出而作，日入而息，古人将“日出”和“日入”作为劳动和休息的标志。
鸡开始归巢，忙碌一天的人开始返家。
“宜晚餐勿迟，量饥饱勿过”，晚餐不宜过晚，不要过量。
饭后，静坐反思，收纳天地之精神。

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【戌时】黄昏（19时至21时）
太阳已经落山，万物朦胧，天地昏黄，故称“黄昏”，又名日夕、日暮。
天地清静，万物收敛，人们临睡之前，带着狗巡视一番。
白天的事已做完，黄昏一到，人易感伤，感叹光阴易逝、人生多舛。
“月上柳梢头，人约黄昏后” 。
黄昏宜约会，男女之情，亦或朋友之约，只为对抗人生中最深的孤独。