保湿|处于青春期的你，需要了解的护肤技巧！( 二 )
保护
皮肤清洁后，一定要注意保护你的皮肤。尽量避免太阳直射和其他影响皮肤的环境因素。外出一定要使用SPF30或更高的防晒霜。
上午10点到下午4点是紫外线最强烈的时候，尽量避免外出，必须外出要带遮阳帽。这不但可以保护我们的皮肤，还能阻止过早老化和皮肤癌的风险。
文章插图
为什么保湿?
我们先从皮肤的生理功能说起。皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质
层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、
乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角
质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和
弹性。当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失。
什么情况下需要看皮肤科医生?
不管你的皮肤是什么类型，如果你的青春痘无法得到缓解，或你还存着其他的皮肤问题，可以去找皮肤科医生看看。正确地对待自己的皮肤，是保持皮肤健康的关键。
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