梦玉游戏|内科医生提醒：胃不好的人，3种水果要少吃，多吃2物，养胃更护胃( 二 )
2、山药
山药属于中药材 ， 具有健脾养胃的作用 ， 平时可以用作煲汤或者清炒食用 ， 山药中的营养物质可以帮助调节肠胃不适 ， 舒缓肠胃 ， 身体较为虚弱的人群也可以通过山药来调养 ， 此外 ， 山药还能够促消化 ， 增强胃功能 ， 具有很好的养胃作用 。
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