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方法|关于美白的方法，不花钱第四个很重要

皮肤白净是很多女孩子的追求那么我们有什么方法让自己全身都美白起来
【方法|关于美白的方法，不花钱第四个很重要】还不花钱呢下面我们就给我们共享5种美白的小好方法我们一同来看看吧
一、丝瓜柠檬美白敷

方法|关于美白的方法，不花钱第四个很重要
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材料：丝瓜水适量 ， 柠檬半个 ， 牛奶适量 。
做法：将柠檬洗净、切碎 ， 放入榨汁机中榨汁 。 将汁液参加牛奶和适量丝瓜水 ， 混合均匀即可 。
使用方法：清洁好面部 ， 敷于面部 。 10～15分钟后将面膜洗去 。
二、鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

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材料：鸡蛋、牛奶、蜂蜜 。
做法：五只鸡蛋打成蛋液 ， 在蛋液中参加50g的牛奶和50ml的蜂蜜 ， 将三者均匀地混合均匀 。
使用方法：清洁好身体皮肤后 ， 将体膜均匀地在全身涂改 。 用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 协助排清身体的毒素 。 按摩好之后 ， 双手轻轻敲打 ， 促进肌肤水分和养分吸收 。 半小时后用温水冲刷洁净 。
三、饮食方面

方法|关于美白的方法，不花钱第四个很重要
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多喝牛奶能够美白 ， 多吃丰富维生素C的蔬果 ， 如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等 。 感光能力强的食物 ， 如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃 。
想要拥有美白的肌肤 ， 我们不但需求做好防晒和保湿并且还需求做好护肤 ， 上文介绍了几个能够有效美白全身的小好方法 ， 我们无妨采用上文的小好方法试一试 。
四、歇息和睡觉

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歇息欠好 ， 睡觉不足 ， 不只影响健康 ， 并且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色 。 所以 ， 留意适当的歇息和充足的睡觉是必要的 。
五、外出要留意防晒

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外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤 ， 以保护肌肤 。每次晴天外出时 ， 都应涂防晒品 ， 并且应每隔2—3小时擦一次 。 而游泳时也应涂防晒品 ， 并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒
好啦今天关于美白的话题就分享到这里 ， 还有什么不懂的 ， 评论区交流哦

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