上医聊健康|孩子脾虚不长个？2种食物是伤害脾胃的“祸根”，尽量别给孩子吃
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对于大部分家长来说 ， 孩子的成长是非常重要的 ， 其中最令人关注的就是身高问题 。 在所有家长心目中 ， 自己的孩子是宝 ， 为了让孩子能够有良好的自身条件 ， 家长可以是用心良苦 。
现在的生活质量都得到了改善 ， 不少家长都希望自己的孩子能够既健康 ， 身高也优秀 。 虽然说身高只是孩子的一方面 ， 但是若身高优秀 ， 以后会有更多的选择 ， 这就意味着孩子多一条道路 。
据专家调查发现 ， 孩子的身高遗传占70% ， 后天占30% ， 可别小看这30%的后天 ， 若能够及时补充营养 ， 孩子突破基因 ， 成功追高也是有可能的 。 这就需要家长注意脾胃的调理 。
12岁已有1.70米 ， 儿科医生：入秋后多吃1物 ， 是身高“加速剂”长高长壮
金瀚小学的乐乐 ， 今年刚12岁 ， 上小学六年级了 ， 一个男孩 ， 身高已经有170了 ， 可以说是比班里绝大部分的男生身高都要优秀一些 。
并且乐乐的成绩也非常高 ， 平时乐于助人 ， 十分懂礼貌 ， 可不是别人眼里的淘气男生 ，
很多家长都很羡慕乐乐的妈妈 ， 有这样一个听话懂事的儿子 ， 身高也十分优秀 ， 于是向她取经 ， 乐乐妈妈也十分乐意将这些经验分享给她们 。
她表示孩子要想通过后天追高成功 ， 脾胃的健康是关键 ， 只有脾胃消化吸收好 ， 孩子才能营养充足 ， 自然会长高的 。
避免孩子脾胃受损 ， 以下2种食物 ， 尽量不给孩子吃
1、炸鸡汉堡
现在的小朋友 ， 是十分幸福的 ， 她们能吃到各种各样的美食 ， 但是这种美食也是需要选择的 ， 建议家长不要孩子要什么就给买什么 。
尤其是炸鸡汉堡这些东西 ， 孩子的脾胃发育不完全 ， 炸鸡汉堡里面有大量的脂肪和油脂 ， 孩子无法消化吸收 ， 会给脾胃带来负担 。
长期吃这些的孩子 ， 脾胃很容易积食 ， 从而无法正常消化和吸收营养 ， 时间一长 ， 不仅免疫力下降 ， 还容易引起营养不良 。
2、碳酸饮料
大家都知道白水比较没有味道 ， 现在的小孩被宠溺的都喜欢喝碳酸饮料 。 平心而论 ， 碳酸饮料口感酸甜 ， 一般人都会很喜欢喝 。
但是碳酸饮料里面含有大量的色素 ， 孩子若长期喝碳酸饮料 ， 会损伤他的肠胃 ， 使其肠胃功能变差 ， 这样一来 ， 脾胃自然无法正常工作了 。
【上医聊健康|孩子脾虚不长个？2种食物是伤害脾胃的“祸根”，尽量别给孩子吃】儿科医生：入秋后多吃1物 ， 是身高“加速剂”长高长壮
对于大部分小孩子来说 ， 脾胃的健康是非常重要的 ， 它主要负责身体的吸收和转化营养物质 。
那么家长们平时要怎么做才能帮助孩子调理脾胃呢？首先 ， 可以通过养成良好的饮食习惯来改善 ， 比如多吃新鲜的蔬菜 。
其次 ， 家长可以给孩子在饭后吃一点补脾的营养素 ， 里面含有呵护脾胃健康的食物 ， 比如山药、猴头菇、柠檬、等等 。
孩子在成长的过程当中 ， 除了养成好的饮食习惯 ， 好的生活习惯也是很重要的 。 比如多运动 ， 久坐不利于孩子的肠胃蠕动 ， 很容易产生积食 ， 所以除了有好的饮食习惯之外 ， 好的生活习惯也很重要 。
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