白露秋分夜半寒是什么意思白露秋分夜半寒有什么含义吗( 二 ) _白露

【白露秋分夜半寒是什么意思白露秋分夜半寒有什么含义吗】民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。白露后，起居饮食方面应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样，以谷类为主，增加些薯类食物。红薯的膳食纤维能刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，还能减少肠癌的发生。