不然|脾胃“强化剂”被揪出，小米未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壮如牛
【不然|脾胃“强化剂”被揪出，小米未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壮如牛】
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小玉今年7岁了 ， 趁着前段时间放暑假 ， 妈妈带着她去朋友家玩 。 但朋友却说 ， 孩子看起来有些沉闷 ， 往常挺闹腾 ， 现在就安静地坐着 ， 话也没几句 。
朋友感觉有些奇怪 ， 就询问小玉妈发生了什么 ， 小玉妈也答不上来 。 到了饭点时 ， 孩子也不过来 ， 只说不饿不想吃饭 ， 大人就没管她 。
然而 ， 回家后 ， 孩子也是一样 ， 明明没喂什么食物 ， 吃饭时还总说不饿 。 又联想起朋友提到的异常 ， 妈妈也十分不解 ， 就把孩子叫来看了看 。 结果发现孩子舌头上有厚厚的黄色舌苔 ， 嘴巴还很臭 ， 于是隔天就带孩子去了医院 。
医生了解完情况后 ， 就问家长孩子睡眠状况是不是也不好 。 小玉妈这才想起来孩子每天睡觉时 ， 能来回翻个几十次身 。 医生解释“孩子这样应该是积食导致脾胃功能下降了” ， 而且 ， 若是脾胃长期无法正常发挥作用 ， 还容易影响到发育 。
医生指出：3种食物 ， 常吃会损害脾胃 ， 家长应少喂
1、糯米
据家长说 ， 小玉平时最爱甜食 ， 糯米就是她经常吃的食物 。 然而 ， 糯米难消化 ， 对于脾胃虚弱的孩子来说 ， 经常食用会增加消化负担 ， 时间长了就会出现积食 ， 孩子脾胃状况也会越来越差 。
2、酸菜鱼
酸菜鱼是重庆名菜 ， 以草鱼为主料 ， 再放进酸菜 ， 十分美味 ， 其中还含有丰富的蛋白质和矿物质 。 不过 ， 这道菜又酸又辣 ， 刺激性较大 ， 容易损伤胃黏膜 ， 影响脾胃健康 。
3、红薯
红薯味道甜甜的 ， 还有营养 ， 味道软糯 ， 不少孩子爱吃 。 但是 ， 红薯对孩子脾胃有一定刺激 ， 会影响排便 。 其中粗纤维也比较多 ， 会导致胃酸出现 。 因此 ， 家长应注意少让孩子吃 。
孩子脾胃有积食 ， 容易引发2种常见病：
1、湿疹
孩子积食后 ， 脾胃变虚弱 ， 运化湿气的能力就会下降 ， 体内湿热之气聚积 ， 就会通过脾胃外泄 ， 引发湿疹 。
2、扁桃体发炎
孩子脾胃功能弱 ， 一旦出现积食内热 ， 内火向上蔓延 ， 就可能引发扁桃体炎症 ， 影响孩子健康 。
脾胃“强化剂”被揪出 ， 小米未上榜 ， 榜首天天吃 ， 孩子脾胃壮如牛
小米相信大家都不陌生 ， 其中含有多种维生素和各种矿物质 ， 软糯好消化 ， 孩子脾胃差时确实可以吃些 ， 但不能治愈脾胃 。
家长若想呵护孩子脾胃 ， 消积食 ， 平时要多给孩子补充些有益脾胃的成分 ， 比如由山楂、山药、蛋白锌、麦芽、鸡内金、骨胶原蛋白肽等组成的物质 ， 能健脾理气 ， 保养孩子脾胃 ， 被称为脾胃“强化剂” 。
其中 ， 蛋白锌能补充锌元素 ， 缓解孩子厌食、发育缓慢的情况；山楂打开孩子味蕾 ， 能让孩子爱上吃饭；山药和麦芽能促进食物消化 ， 有益脾胃健康；鸡内金能强化脾胃运化 ， 促进食物中营养吸收；骨胶原蛋白肽则有助于孩子骨骼发育、快长个 。
家长可以饭前让孩子吃2粒 ， 有助于孩子消化和脾胃健康 。
此外 ， 还有2种食物 ， 多吃也能滋养脾胃
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