头发|白头发变多了，不要以为是老了，是身体缺少这几种营养素( 二 )
长期的压力会让精神置于一种紧张的状态里，大脑不断兴奋持续工作，这种白发来的突然，但也相对目标明确。减轻压力释放身心是最有效地缓解白发的现象。
如果你正面临白发的烦恼，不妨来试试以上方法吧！
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