药膏|用这5个方法，让你不用涂任何药膏也可以击退痘痘
【 药膏|用这5个方法，让你不用涂任何药膏也可以击退痘痘】
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哪个女生不想拥有无瑕美肌？看见韩国女生们个个的皮肤都吹弹可破，其实我们都渴望拥有，但如果暗疮来袭时，其实我们也手足无措。虽然市面上很多暗疮药膏可以选择，但并非每一款都有效，而且有的甚至会让暗疮周围的皮肤变干，让问题加深。不过，其实长暗疮又不一定要用暗疮膏治疗，很多其他的天然方法都可以解决甚至预防暗疮，一起记低它们吧！
冰块要数最天然又便宜的方法，就是用冰块敷在暗疮上。冰块的低温有助减退暗疮的红肿和痛楚，也有助暗疮快速愈合，对大颗的荷尔蒙疮尤其有效。人人都说荷尔蒙疮难以对付，下次就试试冰块吧！
白醋／苹果醋很多厨房内的食材对于皮肤也是一种护肤宝物，其中对暗疮有效的就是白醋。先把白醋稀释，再沾湿化妆棉敷在暗疮上 5 分钟，然后用清水洗掉便可，因为白醋有杀菌的作用，可以把引起暗疮的细菌都消灭。另外，苹果醋亦有消炎杀菌的功效，而且内服的话有助减低身体的炎症，对于预防暗疮很有用。
调节饮食我们每天所进食的都对我们的皮肤有很大的影响，进食过多奶类制品会让人难以消化，而且当我们进食的奶类制品多于身体能负荷时，很大机会就会引致荷尔蒙疮的形成，特别在下巴位置。另外，过多的加工食品和糖分也会加剧身体的炎症，很可能就会让暗疮爆发。
益生菌虽然有关的研究还在进行中，但越来越多皮肤科医生相信，每天进食含益生菌的食物有助调节肠道健康，继而让我们有更好的皮肤，减少暗疮的生长。含有益生菌的食物有乳酪、酸奶、泡菜和蔬菜等，这些都算是健康食品，不妨多吃吧！
姜黄姜黄含有姜黄素，对于抗炎很有效，当用在暗疮上时，有助快速愈合伤口。最方便的用法就是把姜黄粉加入水，自制成面膜敷在脸上大约 30 分钟，然后洗掉；你也可以用乳酪代替清水，让皮肤得以滋润。
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