西医学|早上洗头，还是晚上洗头好？多久洗一次头才最好？多数人都洗错了
洗发是一件很简单、很日常的事情，但也是每个人都可以同时做的事情。一些清洁的人每天洗一次头发，不能忍受他们的头发沾满灰尘和污垢，头皮屑更令人难以忍受。当然，有些人认为洗发往往不好，会洗掉头发上的保护层，但不利于头发的保养。那么，我应该多久洗一次头发呢？早上还是晚上洗头发更好？
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多久洗一次头最好?
其实，洗头的次数不是一个准确的说法，主要取决于你的头发是什么样子。如果头发本身是油性的，头皮就会产生油，使头发看起来油腻，然后每天洗一次头发也可以。如果你不能及时清理头皮和头发，油脂也会堵塞毛囊，影响头发的吸收和营养，甚至导致脱发。
如果头发的含油量不高，则可能是中性或干性头发，每两天可清洗一次。如果脱发本身较严重，则可适当减少洗发水的数量，以避免在清洁过程中大量脱发。
有些人太爱干净了。他们晚上洗澡的时候洗过头发，第二天早上起床后又要洗头发。事实上，这样做是很不对的。每天洗两次头发，容易损坏头皮以上的皮脂腺，从而大大减少油脂，使头皮和头发失去天然的保护膜，对头发的损害更大。
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有些老中医建议每周洗三到四次头，如果经常在户外或勇敢地工作，就可以适当增加洗发水的数量。西医学还建议，夏天每隔一天洗头一次，但特殊工人除外，比如每天都要接触大量垃圾的卫生工作者。为了保持清洁卫生，最好每天洗头一次。\\'\\'-
早上洗头还是晚上洗头比较好？
在日常生活中，大多数人选择晚上洗头，因为老一辈人经常说早上不能洗头，否则很容易受伤，会增加中风的风险，血管的负担也会增加。事实上，无论是早间洗头还是晚上洗发水，对健康没有很大的影响，我们可以根据自己的习惯做，不要太在意。
有些人认为早上洗头发对身体的血液循环不好，主要是因为他们一起床就洗头，水温不太好，早上想洗头发最好在起床后休息，等身体慢下来再洗，也就是说水温不应该太热，也不要太冷，只是要适度。
无论是早晨的洗发水还是晚上的洗发水，你都应该注意及时吹干头发，否则容易导致头痛症状，长时间容易形成偏头痛，也会加重身体的水分。
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你什么时候不能洗头？
在民间有这样一个说法，女人来月经的时候是不能洗头的，否则很容易导致头痛。不过女性的经期大概有一周左右的时间，这么长的时间不洗头估计也没有几个人受得了，所以在经期的第一天最好不要洗头。因为来月经的时候，女性的身体本来就比较弱，头发如果没有及时吹干的话，很容易导致湿气的进入，影响经血的排出。
此外，很多老人都说，在分娩后的第一周，最好不要洗头发，这样不仅会消耗母亲的体力，不利于母亲伤口的恢复，而且容易导致感冒和疾病。但是，如果产妇恢复得更好，头发很脏，就可以适当地清洗头发，否则可能会导致毛囊发炎，加速脱发。
【 西医学|早上洗头，还是晚上洗头好？多久洗一次头才最好？多数人都洗错了】总之，头发太脏就是要洗头发，洗头时一定要小心不要直接把洗发水涂在头皮上，但要洗头。还有就是洗头后要赶快吹干，否则容易感冒，加剧水分的进入。
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