身体乳|浴室保养：女生洗澡那么久，她们到底在浴室里忙什么？？？
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大家好，我是气气！
相信很多洗澡超快的人，完全不能理解我们这种一洗澡就在浴室待一个多小时是在忙些什么，不就是洗个头，抹个沐浴露就完事儿了吗？
不是我吹，要不是心疼水资源，我能在浴室待到天昏地暗！因为能在浴室里做的保养，也太多了吧！！！
今天，气气我就来带大家探秘精致的都市丽人在浴室里，到底都在忙些什么？
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// Step 1：干刷！！！//▽▽▽
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干刷这个操作，光听就觉得很疼，但其实这是一项非常好的习惯哦。
在BBC纪录片《美容的真相》中就发现，干刷是在与运动、燃脂乳膏的对比中，最能消除脂肪团的一项。
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实际使用的时候我发现，像鸡皮肤，关节粗糙等问题，在没有身体乳的配合下也能在一定程度上得到改善！
而且干刷其实并没有想象中那么疼啦，而且刷完之后会有一种非常舒畅的感觉！
还记得徐老师突袭章小蕙家里的时候，就发现了她放在洗漱台上的干刷！
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不过贵妇买的这把刷子有点小贵，同样价格买国产的可以get一把长柄+一把便携，长柄可以轻松刷到背部，还可以湿用，美滋滋！
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记得最好还是买猪鬃毛的刷子，刷起来有硬度但是不会刷伤皮肤。
刷的时候也不要太用力，轻轻刷过就行，如果实在觉得痛的可以加点精油或者身体乳润滑一下。
// Step 2：头皮清洁 //
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头皮清洁露或清洁膏是我会定期使用的产品，它可以帮助头皮深度清洁。
特别是当夏天想保持头发蓬松需要经常洗头，为了保护头皮要使用清洁力弱的洗发水，这时候就需要定期使用头皮清洁产品，帮助洗净头皮油脂。
如果你长期用清洁力强的洗发水，那就没必要用它了，反而可能会清洁过度，像我最近就没咋用了。
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且初这支头皮清洁露含有水杨酸，油性头皮一定会爱上它，复配的清洁剂是氨基酸，很温和。
在三五分钟刷完身体后，就可以拆一支头皮清洁露，沿着头发根部涂抹，然后稍微按摩揉搓到有点点白沫，这个时候就可以去洗头啦～
// Step 3：洗头+头皮护理 //
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最近我在使用安质的洗发水和头皮精华，虽然用起来有点麻烦，但洗完一次之后我就开启了真香模式。
洗发水是偏橙黄色的透明质地 非常容易起泡，sls的清洁力自然没的说。
洗完头皮超级清爽！！！就跟用头皮清洁产品带来的清爽感差不多，油头狂喜！
洗完之后把头皮精华兑水稀释，因为我的是油性头皮，所以用到的头皮精华不多，而且要兑很多水，摇晃均匀后直接糊在头皮上然后戴上浴帽等15分钟后再洗掉。
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头皮精华中有吡罗克酮乙醇胺盐，可以改善头皮屑，乳酸菌能够平衡头皮环境，滋养头皮，也可以缓解洗发水带来的干涩为头皮提供一定的保湿力。
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