缺乏锻炼
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一些妇女更懒惰 ， 不喜欢锻炼 。 忙碌了一个星期 ， 上完一周的课程之后 ， 只要好好睡一觉 ， 星期六周天不去工作 ， 不去学校 ， 那就一天都躺在床上 。 长期缺乏锻炼的妇女 ， 尤其是妇女 ， 体内的毒素无法及时排出 ， 因而易老化 。 定期的锻炼不但可以让你的肌肤更加的紧实 ， 而且可以让你的肌肤更加的有弹性 。
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