莫言在《晚熟的人》中说过这样一段话：“本性善良的人都晚熟 只有忘记了那些不开心的事情，我们才会开心，我们的心情才会愉快( 二 )
】这样的他们 ， 不管是遇见什么事情 ， 都会很快忘记 ， 从而进入一个正常的状态 ， 不会太伤感 ， 也不会太难受 ， 总是很愉快的生活和过好自己 。
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这样的人 ， 心情才会好 ， 这样的人 ， 情绪才会好 ， 而当一个人每天都开心的时候 ， 身体自然好 ， 状态也自然好 ， 这样的状态 ， 也才是真正的养生 。
张宁就是这样的一个人 ， 她不管遇见什么不开心的事情 ， 只要睡一觉 ， 只要吃一顿冰淇淋就会变好 ， 她的心情就会立马好起来 。
有一次在公司的时候 ， 张宁做了一项任务 ， 出现了一些错误 ， 于是张宁被领导批评了 ， 批评得很厉害 ， 而张宁也是哭着从领导的办公室出来的 ， 本以为张宁会难受好一阵子 ， 但是很快张念就不难受了 ， 她去楼下买了一盒冰淇淋 ， 然后坐着大口大口的吃完 ， 吃完之后就调整了自己的状态 ， 然后来到公司继续上班 。
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我们以为张宁因为这件事 ， 会难受好一阵子 ， 却不想一会就好了 ， 重要的是有时候 ， 张宁不开心的时候 ， 她就会早早地睡觉 ， 一觉醒来 ， 什么都忘记了 。
而这样的张宁每天心情都很好每天也都很开心 ， 这样开心的她 ， 身体状态也很好 。
善忘 ， 才是最好的养生
不得不说 ， 对我们每一个人来说 ， 其实善忘才是最好的养生 ， 特别是那些不开心的事情 ， 我们越是要学会善忘 。
只有忘记了那些不开心的事情 ， 我们才会开心 ， 我们的心情才会愉快 ， 当我们的心情愉悦的时候 ， 身体才会健康 。
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所以说 ， 真正好的养生 ， 并不是吃多好 ， 而是心情多好 ， 一个人心情好的事情 ， 做任何事情都会开心 ， 做任何事情都会幸福 ， 这样的人 ， 在任何时候 ， 都是幸福的 ， 在任何时候都是开心的 ， 而这样的人在任何时候 ， 情绪才会更好身体自然也会更健康 。
可是现实中 ， 总有很多人 ， 喜欢为难自己 ， 明明一件事情已经过去了 ， 却还是忘不掉 ， 却还是让自己陷在不开心中 ， 还是让自己陷在那些不愉快中 ， 这样的人 ， 即便是事情过去了 ， 自己心中的坎却过不去 ， 这样的人 ， 只会让自己越来越难受 ， 只会让自己越来越不开心 。
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当一个人很不开心的时候 ， 情绪自然是低落的 ， 一旦情绪低落的厉害 ， 那么自己必然是不幸福的 ， 这样的人 ， 身体也不会太健康 。
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