比如我认识的一个朋友 ， 女生每次跟他说话 ， 他就只会嘿嘿 ， 嘿嘿 。 有次我说 ， 你嘿嘿什么 ， 多说两句能死吗？他说他怕 。
很多人因为害羞、社恐 ， 面对别人就只会下意识地躲 ， 或者紧张得一句话都不说 。
但是这样就很容易让人误会啊 ， 让别人觉得你不好接近 ， 就算别人再喜欢你 ， 几次三番地这样 ， 肯定把人家都给劝退了 。
那有人就犯愁了 。 性格问题可以改吗？还真可以 。
心理学里有一个“暴露疗法” ， 是说不给你进行任何放松训练 ， 直接进入最恐怖、焦虑的情境中 ， 迅速校正你对恐怖、焦虑刺激的错误认识 ， 并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应 。
你会发现 ， 你最担心的并没有发生 ， 觉得也没有什么了不起 ， 慢慢地也就不怕了 。 焦虑反应也就相应的消退了 。
害羞的小老弟们可以给自己制定社交计划 ， 先从最简单的开始 ， 比如每当别人主动和你说话时 ， 让自己多说几句；
然后慢慢增加难度 ， 比如规定自己每天主动找别人聊一次天 ， 再到主动找喜欢的女生聊天 ， 主动打招呼等等 。
从易到难 ， 一步一步来 ， 相信我 ， 这种事情 ， 咱就得逼自己一把 ， 实在不行 ， 你先来找我聊聊不也行嘛？
【异性缘|为什么你的女生缘特别差？】好了今天聊得差不多了 ， 其实如果你的异性缘很差 ， 都是有原因的 ， 找到问题的根源 ， 针对性地去改变 ， 肯定会有转机的 ， 一点点进步 ， 那脱单也是早晚的事 。
经验总结扩展阅读
- 夏日的雨后 这世间之事，自然来去，半满就好，知足常乐，人生随缘亦好
- 佛说：没有无缘无故的出现 愿我们都能在感受真心后，变得更善良
- “人海浮沉 人海浮沉，沧桑百味，随心、随意、随缘就好
- 当你全心全意对待一个人 既然是喜欢自己，为什么不愿意确定彼此的关系呢？
- 缘分是我们这一生一直渴求的 每个人心底里都希望能被肯定，被夸奖
- 异性|异性之间，有纯友谊吗？两种不同的看法，第二种才是正解
- 无论是亲戚还是熟人或者是半生不熟的人 为什么内心充满创伤的人不愿意倾诉，甚至学会了沉默
- 高情商|男女深爱却无缘做夫妻，不妨这样处理，才是真正的高情商
- 感情这件事，万般皆由缘，半点不由人，缘来要惜，缘去要放
- 中年人的爱恋与缘分，往往都会给人一种逆反的青春气息