文章图片
放下手机 ， 坚持运动
暑假不要只抱着手机看剧、玩游戏 ， 长时间低头、侧躺玩手机 ， 斜方肌、富贵包就赖着你了 ， 不好消除不说 ， 穿衣都不好看 ， 也会显得人很厚重 。
文章图片
所以趁着暑假放下手机运动运动 ， 让自己整个人的状态都是阳光、自信的 。
也不需要多高强度的运动锻炼 ， 在家拉拉伸、轻度的运动 ， 现在很多平台上都有教程 ， 最快捷的方式就是keep ， 每天跟着练 ， 不需要花钱去健身房 ， 在家就能够让你的身形、姿态更好看 ， 给人的感觉也是向上的 。
文章图片
而且运动出汗不仅对身体好 ， 对皮肤也好 ， 促进新陈代谢 。 而且姐妹们真的不要担心长肌肉 ， 想要肌肉还不容易呢 。
文章图片
即便不想运动 ， 那么饭后每天靠墙站着10分钟也行 。 站墙能够让你的身形变得笔直 ， 长期坚持整个人的状态会好很多 ， 也更有气质 ， 不会有猥琐肩 。
觉得无聊的话 ， 可以看看书、听听歌之类的 ， 花不了多少时间 ， 还能过让你变美 。
文章图片
普通女孩在暑假也能够逆袭 ， 坚持以上几个好习惯 ， 一个暑假你也能够有所改变 。
所以女孩们 ， 都开始行动起来吧 ， 悄悄变美 ， 开学惊艳所有人 。
那么今天的内容就到这里咯 ， 姐妹们有什么想看的内容可以在评论区里留言哦 。
文章图片
这里是美丽颜究社 ， 一个以“个人体验派”、“分享感受”的美妆时尚自媒体账号 。 以体验和感受为基础 ， 分享产品“真实”感受；
欢迎关注【美丽颜究社】 ， 带你了解时尚了解美 ， 帮助了解自己 ， 做出最合适自己的正确选择 。
【小羊普通女生变美的6个好习惯，坚持一个暑假，开学偷偷惊艳所有人】声明：本文由美丽颜究社原创 ， 图源网络 ， 如有侵权 ， 请联系删除 ， 谢谢 。
经验总结扩展阅读
- 水盐国外6岁女孩获选美冠军，看到她卸妆后的样子，真是可爱小萝莉
- 女神眼上若有着3个特征，就是天生的“美人眼”，随便一打扮就很女神
- 时间言美皙活：好皮肤全靠养，女人每天做到这6点，皮肤好更漂亮
- 兰迪李兰迪手机后置无修图，肉乎乎看着好大一只，衬得张子枫像小仙女
- 漂亮脸上有这3个特征的女生，别急着留刘海，露出额头更显气质
- 保养老得慢的女人，可能有4个特点，你占了几个？
- 眼袋女星素颜：高圆圆法令纹深，热巴黑眼圈很重，关晓彤不像20岁
- 活动女星想变得更漂亮却弄巧成拙，一个“笑不出来”，一个做回自己
- 洗米刘碧丽3岁女儿正面照，五官精致脸蛋肉嘟嘟，穿裙子扎小辫太可爱
- 水冲刘亦菲晒“湿身”素颜照：不加滤镜、不美颜，美若少女