女明星称自己吃的是演员饭 ， 对于身材管理比较苛刻 ， 每天运动会控制在3小时左右 。
结语
其实这两点加起来便是我们的六字真言“管住嘴 ， 迈开腿” 。 有合理饮食习惯、长期运动计划 ， 其它就交给时间 。
大家可以试试女明星的秘诀 ， 说不定能收获意想不到 。
问：你认为减肥是单纯的“管住嘴 ， 迈开腿”吗？欢迎在下方评论区留言讨论、关注+收藏 ， 小编每天都会分享健身干货 。
或许在很多人看来追星是一味的付出 ， 你付出的永远都得不到回报 。 有时候支持对的人 ， 就会有美好的收获 ， 你觉得呢？----图片来源于网络 ， 谢谢大家
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