为了帮助更多的女性把腿瘦下来 ， 我在完成学业后 ， 跟随大师Rebekah学习 ， 在大量的训练和研究下 ， 总结出了一套“高效瘦腿术” 。
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这套“高效瘦腿术”针对亚洲女性最常见的腿部问题 ， 总结提炼出了最适合普通人练习的瘦腿方法 。
在不动刀不打针的情况下 ， 每天运动10分钟 ， 就能轻松拥有细长直美腿！
因为这套安全高效的瘦腿法 ， 许多明星都前来找我学习 。
比如维密超模雎晓雯 ， 她每次维密走秀前 ， 都会找我进行备战特训 ， 以保持最好的状态 。
雎晓雯在训练↓↓↓
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经过锻炼 ， 雎晓雯的双腿显得更加纤长有力 ， 线条超赞 ， 当之无愧的“超模美腿” 。
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这大长腿 ， 完全可以给100分！
除此之外 ， 我还帮助国民女神刘涛练出了更美的腿 。
在综艺《亲爱的客栈》中 ， 我指导她进行了标准有效的瘦腿练习 。
看到瘦腿效果 ， 涛姐也惊艳了！事后 ， 她还对我说：“要不你跟我进组 ， 每天都指导我做美腿训练吧！”
涛姐一直想改善X型腿的状况
可怎样运动也不见成效↓↓↓
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沈月也在我的简单瘦腿指导下 ， 获得了好看的腿部线条 。
指导沈月练瑜伽瘦腿↓↓
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除了雎晓雯 ， 沈月 ， 刘涛等明星 ， 我还指导过奥斯卡影后朱丽叶·比诺什 ， 著名主持人冉莹颖、李斯羽、李维嘉等练习瘦腿 。
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举办“万人亲子瑜伽体验营” ， 邀请影后朱丽叶·比诺什参与
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被《美丽俏佳人》邀请 ， 教大家消除“假胯宽”
很多学员慕名而来 ， 参加我的线下课程 ， 线下培训会场场爆满 。
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Roise线下培训会
甚至还有不少来自世界各地的外国友人 ， 千里迢迢来找我训练 。
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那些跟着我练习的姑娘们 ， 都顺利甩掉腿部赘肉 ， 收获了笔直匀称的双腿 。
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