【秋孕妈切记三防三好】 除了合理的饮食搭配外，秋天准妈妈们的心态一定要放轻松 。杨军建议，在孕前一定要有充足的心理准备，尽情放松心态 。“我在门诊的时候经常有很多孕妇担心自己生的小孩会不会有这样或那样的先天疾病，或者担心自己流产和患上疾病什么的，老是处于一种恐惧中 。其实，在怀孕前就应该把工作和生活上的烦心事放下，轻松甜蜜迎接小宝宝的来临 。”
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