经期肌肤特别护理守则( 二 )


CLINIQUE日晒修护润体露 300元 。
镇定、舒缓易敏感的肌肤,加强天然滋润保护膜,锁住水分,避免肌肤因日晒而蜕皮 。不含香精等,能够在防晒的同时给肌肤大量补水,舒缓日晒带来的燥热敏感 。
【经期肌肤特别护理守则】 月经期间应摄入丰富和均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量,同时需保持稳定的情绪和良好的心境,以减轻月经期间皮肤的变化 。月经期间要吃一些补血食物,特别是晚上,不仅可以补血,还能令肌肤变得细腻光滑 。另外要注意不要吃辛辣和凉性食物,防止血寒凝滞、气血不通 。

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