清水夏天,女人要多喝此甜羹,三种食材一起炖,营养滋润,面膜都省了( 二 )


清水夏天,女人要多喝此甜羹,三种食材一起炖,营养滋润,面膜都省了
文章图片

8、焖煮至冰糖融化就可以熄火了 。
清水夏天,女人要多喝此甜羹,三种食材一起炖,营养滋润,面膜都省了
文章图片

9、煮好的汤羹晶莹剔透 , 胶质满满 , 入口甜而不腻Q弹水润 , 特别好喝 。
清水夏天,女人要多喝此甜羹,三种食材一起炖,营养滋润,面膜都省了
文章图片

【小贴士】:
1、银耳和桃胶都要提前泡发 , 泡发的水只要用冷的清水就可以了 , 过2、3个小时 , 水能够浸透到银耳中 , 这时银耳会呈半透明的状 , 用冷水泡发 , 不仅泡发度比用热水好 , 而且泡出来的质量也比较优质 。
2、桃胶因为是裸露在树上且有黏性 , 很容易沾上杂质 , 所以最好提前一晚泡发 , 但不要久泡 , 没有硬心就可以 , 因为 , 桃胶泡发的过大会影响口感 。 泡好的桃胶最好马上煮来吃掉 , 因为时间越长吃起来的口感会越差 。 吃不完的桃胶可以放冰箱冷藏保存 , 最好2-3天内吃完 , 最长不要超过1周 。

经验总结扩展阅读