1岁以后
1岁以后的孩子 ， 可以喝乳制品来补充营养 ， 但2岁内的孩子 ， 牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上 ， 且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足 。2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶 ， 据国外研究报告指出 ， 太早给孩子喝低脂奶粉 ， 对孩子的身高发育有不良影响 ， 所以 ， 两岁以前的孩子 ， 还是喝全脂牛奶比较合适 。
细心观察孩子
孩子1岁以后 ， 吃饭时常有边吃边玩的坏习惯 。父母最好把喂饭的时间缩短 ， 一般不要超过1个小时 。因为边吃边玩的孩子 ， 常常吃到一半就不再继续进食 ， 长此以往 ， 会影响到孩子体重的增加 ， 使其无法正常地成长发育 。
此外 ， 有的孩子胃容量大 ， 睡前可以吃很多东西 ， 睡着后半夜不易醒来 。反之 ， 半夜经常醒的孩子 ， 说明其胃容量比较浅 。事实上 ， 孩子到了1岁多 ， 半夜仍会醒来喝奶属正常现象 ， 家长不必担心 。
但是 ， 如果孩子常在半夜醒好几次 ， 且为期超过3个月仍是如此时 ， 就要怀疑是否有异常 ， 排除了孩子由于喝奶量太少而饿醒的原因后 ， 有可能是婴儿腹绞痛的征兆 ， 这一点极易为妈妈所忽略 。
咨询儿科专业医师
有些妈妈过于担心孩子喝奶量的多寡问题 ， 实际上 ， 孩子的胃容量需要一个渐进式的增长过程 ， 且需视孩子的情况而定 ， 妈妈不要过于担心或是过于勉强孩子 。从心理学来讲 ， 孩子在两岁之前 ， 仍旧属于口欲期 ， 孩子通过嘴巴的满足 ， 来认识这个世界 ， 这样孩子才会具有一定的安全感 ， 所以 ， 不要强制孩子进食 。当然 ， 如果孩子超过或低于标准范围太多时 ， 还是需要咨询儿科专业医师的 ， 只有通过对孩子的肠胃系统、消化系统做进一步的检查 ， 找出具体的原因所在后 ， 进行对症治疗 ， 孩子才能健康活泼地生长 。
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