为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发 ， 应当设法提高室内湿度 ， 通常湿度保持在50度左右会比较合适 。如果长时间呆在空调房内的话 ， 建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法 ， 比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择 ， 增加室内湿度 ， 帮助保持皮肤水分 。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水 ， 也可以起到一定的加湿作用 。
贴身衣服应选择宽松的棉质品 ， 最好是吸汗透气的 ， 以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒 。同时还应避免贴身穿着毛衣 ， 尼龙 ， 化纤材质的衣服 ， 以免刺激皮肤引起过敏 。要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的 ， 就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的 。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电 ， 这些静电在人体周围可产生大量阳离子 ， 它会刺激皮肤 ， 使人体皮肤的水分减少 ， 皮屑增多 ， 也会引起皮肤瘙痒 ， 所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤 。
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