6.喜欢甜食
大多数女性平时喜欢吃甜食 。 虽然甜食可以改善个人情绪 ， 但过量摄入甜食不仅会导致肥胖 ， 还会产生糖基化反应 ， 消耗体内的胶原蛋白和营养 ， 导致皮肤退化 ， 失去原有的活力 ， 加速衰老 。
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【花青素女性不想“人老珠黄”，这5种食物含“花青素”，平时多吃点】因此 ， 如果女性不想被称为黄脸女性 ， 我们应该尽最大努力摆脱上述行为 。 当然 ， 我们也可以通过日常生活中的饮食来改善他们 。
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