当肌肤处在泛红、发热的亚健康状态时 ， 选择含有芦荟、桉树叶、翠竹、橄榄叶等众多“绿叶力量”的成分去舒缓镇定 。在护肤的同时 ， 让肌肤远离都市污染 ， 享受宛如置身于森林中的惬意 。
棉麻低刺激棉
麻质地不仅是森女的一种着装风格 ， 也是一种有效的护肤手段 。这些天然质地对肌肤的刺激性小 ， 穿起来会非常舒服；而且宽松的款式也不会紧绷在身上 ， 影响身体的气血通畅 。此外 ， 不仅是服装 ， 平时接触到肌肤的浴球、海绵扑也尽量选择天然海绵、编织物或棉麻等质地 。既然无法改变大环境 ， 那么要尽可能地在生活中让肌肤少接触到刺激物 。
森林系舒缓按摩
每天睡前在曼妙的音乐声中 ， 花5分钟用指腹从下往上 ， 沿着脸颊有规律地对脸部进行按摩 ， 让肌肤好好释放压力 。动作无需太复杂 ， 指尖先轻轻按压面颊 ， 加快面部的血液运行 ， 增强肌肤的弹性；然后用手掌拍打面部 ， 让肌肤感受到有节奏的震动 ， 保持红润光泽；最后 ， 微微张开嘴 ， 用中指从耳垂后的凹陷处一路滑向脖颈 ， 启动肌肤自身的代谢能量 。
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