每天做任务年轻能实现( 二 ) _生活百科

一瓶矿泉水
一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C 。另外，含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤组织细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。想要自己的身体从内而外年轻么？赶快开始调理吧……
以上就是完美女人小编小凡为大家介绍延缓衰老保持年轻的每天任务量，做到这些你就会和年轻哦!
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