对抗过敏和对抗所有疾病一样，根本原则就是增强体质，比如多吃水果、蔬菜，增加维生素C的摄入，多多补充水分；另外不要长时间待在空调房间中，多出去走走，接触大自然，加强锻炼，可以提高敏感性皮肤的耐受性，增强皮肤对外界的适应度 。当然过敏严重的时候也可以去看医生喝喝中药，从调理体质的角度可以一定程度改善过敏
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