导致变丑的几大美容误区( 二 ) _生活百科

盲点7：口臭
导致口臭的因素有：不良的食物;月经或避孕药;自身荷尔蒙增加;口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。
盲点8：过分节食
其坏影响主要有四点：指甲和头发变脆;导致月经失调;降低血糖水平，使你无精打采;降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。
盲点9：不良姿势
不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。共2页: 上一页12下一页
【导致变丑的几大美容误区】(责任编辑：小蕊)