成年人最顶级的自律：多读书，少内耗，常提升
吴影博士在《盛和塾游学纪事》一书中写：
“大多数人想成功 ， 需要技术和思维同步进行 。 ”
空有一身本领 ， 却无头脑掌舵 ， 遇事往往囿于一己之念 ， 最终困于方寸之间 。
经营好你的头脑 ， 不断升级你的思维 ， 才能逢山开路 ， 遇水搭桥 ， 扩宽生命疆域 。
01
多读书 ， 给大脑充电 。
清朝嘉庆年间 ， 礼部尚书姚文田在书房中挂着一副对联：
世间数百年旧家无非积德
天下第一等好事还是读书
大意是说 ， 世上延绵百年不败落的家族 ， 靠的是行善积德 ， 天底下最有益处的事 ， 还是读书 。
人们常说读书能够改变命运 ， 其实它首先改变的是我们的认知 。
认知上去了 ， 脚下的道路才能走得笃定自如 ， 通过不断阅读给自己的大脑充电 ， 是人生路上最低成本的投资 。
电影《肖申克的救赎》里 ， 银行家安迪蒙冤入狱 ， 暗无天日的牢狱生活中 ， 他却依靠阅读和知识 ， 为自己赢得了一线生机 。
因为精通金融知识 ， 能帮狱警避税理财 ， 他拥有了监狱里最难能可贵的自由；
他能够将《圣经》倒背如流 ， 因此得到典狱长的青睐 ， 从洗衣房调到了图书馆 。
擅长金融学的他 ， 在监狱图书馆自学地质学和建筑学 ， 计算出通往外部世界隧道的路线 。
在20多年与世隔绝的日子里 ， 社会变化翻天覆地 ， 安迪却通过阅读 ， 始终跟进时代的步伐 。
因为了解最新的户籍政策 ， 当他最终逃出生天后 ， 他塑造了一个新的身份 ， 开始了全新的生活 。
阅读 ， 帮他叩开了自由之门 ， 各学科融会贯通的知识 ， 成为他人生路上最坚固的基石 。
作家刘润曾说 ， 你在知识链上的位置 ， 往往决定你所处的位置 。
一个人最大的底气 ， 不在财富的多寡和地位的高低 。
当你博览群书后 ， 那些融在骨血里的学识和智慧 ， 才是你最硬的后台 。
文章图片
02
少内耗 ， 给大脑减负 。
日本东京大学心理博士吉田正雄做过这么一项实验 。
他邀请了100位各方面条件基本相当的志愿者 ， 把他们平均分为两组 ， 布置了一个相同的任务 。
他对第一组的要求是：全盘考虑事情完成的方法、过程以及可能发生的意外情况；对第二组的要求是：去做就好 。
最后的实验结果是 ， 第一组花费的时间是第二组的两倍 ， 然而完成的质量却远远不如第二组 。
吉田正雄从此实验中得出结论：
凡事思虑过度 ， 想得太多 ， 反而会表现得更差 。
豆瓣上有位网友 ， 很想申请晋升公司更高的职位 ， 于是去问朋友怎么做比较好 。
朋友结合自己的经验一一详细说明 ， 还找了很多资料给他参考 。
时间过去了一个月 ， 当朋友问起他晋升情况 ， 他却说 ， 自己连申请表都还没开始写 ， 朋友问为什么 ， 他说还没准备好 。
原来 ， 他一直在脑海里预演各种情况：
“如果申请不过怎么办 ， 领导会不会觉得我急功近利”；
“如果最后没申请成功 ， 同事们会不会笑话我……”
明明什么都还没开始 ， 他就消耗了大半的精力 。
如果我们总是把烦恼拿来反复咀嚼 ， 而不是着手去解决问题 ， 那么烦恼必定会像雪球一样越滚越大 。
有句谚语说：“空谈 ， 水之泡沫；实行 ， 金之点滴 。 ”
我们每多在犹疑中花费一分钟 ， 就少了一分钟去解决问题 。
行动起来 ， 你才会发现所有预设的困难 ， 都会在做事的过程中土崩瓦解 。
经验总结扩展阅读
- 等 ！（火遍朋友圈）
- 远远被低估的小城！“云雾奇观，竹海古村”私藏最梦幻的仙境，
- 有三种人，混到最后可能一个朋友也没有
- 人生最透彻的感悟就是一个“懂”字，被人懂是幸运，有人懂是幸福
- 春日迟迟再出发：不能生就被离婚的陆莹，原来成年人也可勇敢追爱
- 给夫妻的忠告：吵架时，最好不要去犯这三个大忌
- 为什么陪你经历的人，最后不能陪你一生
- 深圳地铁内女子再现成年人崩溃：386万的贷款，你告诉我怎么还？
- |普通家庭的孩子不建议学艺术，最好的出路还是学好文化课
- 除了搂搂抱抱，中年女人约会，这3个动作才是最让她心动的