近日 ， 张天爱晒出分享早餐的视频 ，
视频中 ， 张天爱身着休闲运动装 ， 梳着头发 ，
但她的身材却十分抢眼 ， 随性又性感 ， 让网友们都没有精力把注意力集中在早餐上 。
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张天爱的早餐还是很丰富的 ， 肉水果鸡蛋蔬菜齐全 ， 看起来很有营养 ，
难怪张天爱的身材和脸色都保养的这么好 ，
有时 ， 通过饮食来保持身材比通过锻炼更容易 。
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看一字姐的肩膀和锁骨 ， 还有外露的腹肌 ， 一看就是运动型人 ， 健康又性感 ，
是很多人的理想身材 ， 所以可以预见 。
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张天爱一直是个自律的高手 ， 平时对时间管理非常严格 。
通常在黎明前的早晨 ， 当我睁开眼睛时 ， 我的腿会站起来 ， 我一边刷牙一边伸展 。,
而且她也不是偶尔做的 ， 她多年来一直在坚持 ， 这真是自律上瘾 。
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拍完戏 ， 大部分人都可以回去睡觉了 ，
但是张天爱会选择去健身房减压 ，
而且她有自己的吃法一套方法 ，
想吃就靠嗅觉解饿 ， 想吃就靠嗅觉 ，
闻起来像“望梅解渴” ， 女明星真是狠心 。
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除了“望梅解渴” ， 张天爱有时还靠冥想 ，
她内心的声音是“看到别人吃我就满足了 ， 就在我自己的肚子里吃吧 。 ” ，
有点玄学 ， 一般人真的做不到 ，
总之 ， 不要吃高热量 ， 想吃的时候 ， 用一种心理暗示 ， 暗示你吃过了 ，
但荷包蛋和各种营养物质都要跟上 。
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不过张天爱之前也有过极端的减肥方法 ，
有段时间 ， 我只吃煮鸡蛋和黄瓜来减肥 ，
但是这个方法很不科学 ， 最后她还是选择了运动和饮食结合 ，
所以她一年四季都能保持好身材 。
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【张萌张天爱分享早餐视频，打扮亮点，网民的目光离不开屏幕:真材实料】自律的人 ， 凡事都会有所收获 ，
毕竟这是最难坚持的 ，
你身边有像张天爱这样的人吗？
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标题：张萌的工作服秀出火辣身材 ， 天冷了还露出鸟腿 ， 和19岁一点都不冲突-老男星
近日 ， 一张张萌与当红明星罗一舟在户外拍摄的近照在网上曝光 。 当天室外温度极低 ， 其他工作人员都穿着厚厚的棉袄 。 张萌大胆露腿 ， 非常敬业 。
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这位41岁的球员状态非常好 。 她身材很好 ， 身材也很苗条 。 即使是穿着宽松的外套也挡不住她迷人的曲线 。 她的两条大长腿又细又直 。 很吸睛 ， 好身材堪比20岁少女 ， 再加上她出众的比例 ， 小头小脸小脸小四肢纤细 ， 得体衣架好身材 ， 戴墨镜推行李箱很大 。
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