补充孕期护肤拒绝跟风踩雷！孕期敏感皮辣妈护肤品推荐，好用到飞起！( 二 ) 护肤品|辣妈|感觉|香精|叶酸

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不过这款精华有一个减分项，味道有点重，且成分中含有一点酒精，虽然含量微不足道，但对酒精敏感的孕妈们慎重~
嫩芙面膜
这款面膜还是发扬嫩芙一贯的“安全”作风，在美修上查一路飙绿，成分安全，并且没有任何的味道，孕妈们可以放心使用。

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成分中含有透明质酸钠、库拉索芦荟花提取物等保湿成分，能快速将水分注入肌肤，一片效果立竿见影。

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膜布的剪裁超级贴合脸部，不会多一块少一块的，敷在脸上又轻又薄又透气，面膜里面的精华液蛮多的，每次敷完了还可以把精华轻拍在脸上吸收，不用洗脸直接睡觉。省了不少时间!
每次敷完一片感觉能水润一个礼拜,一盒可以用好久！强推！
理肤泉喷雾
法国品牌，是居家必备大容量喷雾，一支全家可用，缓解干痒、刺痛、泛红等问题。

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成分中含有天然矿物水，温和没有负担，喷在肌肤上轻拍后就很快吸收，清爽补水，修护敏感肌，喷雾出水细腻，喷完后，皮肤也瞬间感觉湿润润，凉凉的。

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它有一个小缺点就是按压出的水雾不够细腻，但也不至于挂水珠。
孕期保持愉悦的心情，选择安全有效的护肤品，适当的运动和恰当的饮食，想不有好皮肤都难：
1、合理饮食（美容养颜）

禁吃：烟酒、生食。少吃：咖啡、茶叶等刺激成分；碳酸饮料、奶茶蛋糕等甜食（容易长痘和衰老）；螃蟹薏米山楂柿子西瓜等寒性食物。可多吃：蔬菜（补充叶酸、叶绿素）、牛油果（补充有益油脂）、鸡蛋豆类（补充蛋白质）、坚果（补充DHA）、番茄（补充vc美容养颜）、动物肝脏（补铁补血）。

2、坚持运动

孕早期：胎儿还未发育完全，不建议运动，多注意休息，早睡早起不熬夜，皮肤不容易长黑斑和粉刺痤疮。孕中期：进入胎儿稳定期，建议适当运动，孕妇操，瑜伽，散步都是比较好的运动方式。效控制体重，促进新陈代谢增强皮肤弹性，避免长纹路。孕后期：除了基础运动，也可以做简单的凯格尔、颠瑜伽球等促顺产运动。预防长纹和侧切。

保证良好的作息起居，孕期护肤才能事半功倍。