男人过了65岁之后，想要活得年轻一些，切记要做好这些事( 二 )
65岁之后 ， 一定要明白 ， 只有家里的老伴才是真心陪伴你 ， 照顾你 ， 支持你的人 。 子女固然孝顺 ， 但也做不到二四小时的呵护和唠叨 ， 可是老伴儿可以 。 朋友固然可以帮你解闷儿 ， 可是在关键时候 ， 断药送水的人是你身边的老伴儿 。 相反 ， 如果不懂得善待自己的老伴儿 ， 你会发现 ， 家庭里总是充满着互相埋怨的气味 ， 身边总感觉任何事情都在和自己作对 ， 情绪也变得很不好 ， 动不动就要发火 。 可一个人一旦脾气暴躁 ， 经常发怒 ， 就会引发不同的身体疾病 ， 到时候将有更多的烦恼 ， 何谈快乐？何谈年轻态？如果一个人在生活中 ， 无法控制自己的脾气 ， 无法掌握自己的情绪 ， 无法拥有一个和谐安稳的家庭 ， 他就只能看上去越来越老 ， 根本没有什么年轻态的迹象 。
所以男人过了65岁之后 ， 要想活得年轻态一些 ， 就必须要对自己的老伴好 。
老两口互相欣赏 ， 互相尊重 ， 互相理解 ， 善待彼此 ， 牵手看夕阳落下的美景 ， 享受余生路上遇到的一切可值得回忆的时刻 。 不要自寻烦恼 ， 不要让身边人对你失落 ， 因为夫妻两个人在冷漠的状态中没有胜利者 ， 最终唯一的结局两败俱伤 ， 这样的晚年生活是多么的可怕 。
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03.锻炼身体 ， 保持健康体态
虽然65岁正当年 ， 但是身体机能还是不能和年轻的时候相比 ， 方方面面终究是下降了 。 这个时候一定要明白 ， 保持健康的身体才是余生最值得注重的事情 。 只有勤锻炼身体 ， 才能增强自己的免疫力 ， 才能不至于身体各方面都处于亚健康状态 。 不仅仅是老年人 ， 在任何时候 ， 任何年龄段不需要好好爱护自己的身体 ， 不透支自己的健康 ， 就是给自己增幅增乐 。
65岁之后 ， 一定要注重自己的身体健康状态 ， 多锻炼身体 ， 增强自身的身体素质 。 所谓身体是革命的本钱 ， 没有健康的体魄 ， 其他所有的一切都是白搭 ， 无论是自己坐拥金山银山还是住着豪宅开着豪车都不重要 。 锻炼身体不仅仅代表的是散步 ， 跑步 ， 其实也可以养养花儿 ， 遛遛狗 ， 不仅让自己的身体健康 ， 也让自己的心理更健康 。
65岁的人了 ， 尽管身体还可以 ， 但要知道已经不如老年群体的一员 ， 要学会接受事实 ， 更要明白身体健康的重要性 。 如果整天卧病在床 ， 要钱有何用？豪车豪房又有何用？整天没有幸福快乐的心情 ， 没有自由自在地行走 ， 甚至失去了一些事情上的决定权 ， 这时候的生活哪还有快乐可言？更不会显示出年轻态的状态 ， 只能说愈发的苍老和沉闷罢了 。
所以65岁之后 ， 要想活得年轻太一些 ， 一定要拥有健康的身体和良好的心理健康素质 ， 那就要勤锻炼 。
人到了一定的年纪 ， 不要过于操心其他事情 ， 反而要多关注自己的身体状况 。 保持良好的锻炼 ， 就是为自己的身体健康状态少消费 ， 就是为自己的自由言行负责 。 有了健康的身体 ， 才能拥有良好的心态 ， 才能没有烦恼 。 如果一个人在生活中没有烦恼 ， 没有忧愁 ， 整天自由而又健康地享受着晚年生活 ， 才是人人羡慕的幸福生活 。
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总结
男人过了65岁之后 ， 要想显得年轻态一些 ， 一定要学会多为自己着想 ， 以自己为中心 ， 多爱自己一些 ， 守护自己想要守护的一切 。 不要过多的操心子女的事情 ， 因为操心过多就会干涉 ， 反而引来了很多不必要的麻烦和伤心 。 更要学会明白 ， 人生的下半场要靠自己 ， 更要靠自己的老伴儿 ， 夫妻两个人同心协力 ， 生活过的简单一些 ， 心情过的舒坦一些 ， 放慢脚步 ， 保持心态 ， 轻装上阵 ， 一天一天坚持走出属于自己的新型乐观的晚年生活 。
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