善忘，是一个人最顶级的养生
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作者：岁穗（富书专栏作者）
有段时间 ， 朋友圈里流行这样一句话 ， “人到中年不由己 ， 保温杯里泡枸杞 。 ”
人到中年 ， 熬夜多了 ， 应酬多了 ， 大家都开始注重养生 。 可仅仅一杯枸杞茶真的能养生吗？
明代医书《寿世保元》中写道：“善养生者养内 ， 不善养生者养外 。 ”
可见 ， 真正会养生的人 ， 不仅注重养身 ， 更重养心 。
然而生活中不如意之事 ， 十有八九 。
想要养心 ， 就得学会放下那些不如意 ， 放空自己 ， 做一个善忘的人 。
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忘记年龄 ， 勇于尝试
梅耶·马斯克在《人生由我》中说 ， “别让年龄减缓了你的速度 ， 或成为你前进的绊脚石 。 ”
深以为然 。
不管多大 ， 我们都应当为自己找到前进的方向 ， 然后奋力奔跑 。
而在那一群奔跑的人中 ， 70岁的上海奶奶励美丽的身影 ， 格外亮眼 。
从事杂志采编工作的她 ， 在退休后 ， 因为自己的兴趣 ， 毅然决定投身海派绒线编织 。
励美丽分析这两者之间的差别：“杂志采编需要到处采访 ， 和人打交道 。 但是绒线编织是完全相反的 ， 需要你静下心来 ， 要能坐得住 ， 沉下心 。 ”
年龄大 ， 毫无绒线编织的基础 ， 和本职工作的差别又大 ， 面对重重困难 ， 励奶奶毫不畏惧 。
“我觉得这也是对我自身的一种磨练 。 要么不做 ， 要做就做到最好 。 ”
此后20年的光阴里 ， 她就这样一刻不停地编织着 ， 不知疲惫 。
正是这种不惧年龄、勇敢尝试的态度 ， 才让她活得更加漂亮 。 在2022年北京冬奥会和残奥会上 ， 她终于圆梦了！
1251束花束 ， 16731支鲜花 ， 耗时近5万小时 ， 励奶奶和她的团队所编织的花束 ， 被作为颁奖花束 ， 与国旗、奖牌一起 ， 熠熠生辉 。
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励美丽
摩西奶奶说：对一个真正有追求的人来说 ， 生命的每个时期都是年轻的 ， 及时的 。
晚年的励美丽活出了无关年龄的样子 ， 生命于她而言 ， 就是年轻的、充满活力的 。
有人说 ， 种一棵树 ， 最好的时间 ， 就是十年前 ， 其次就是现在 。
40岁考研 ， 50岁写诗 ， 60岁创作 ， 70岁健身 。 对于他们来说 ， 年龄从来不是限制成长、止步不前的借口 ， 而是阅尽千帆后从容抉择的底气 。
这样的人生 ， 不免让人心生羡慕 。 而这样的人 ， 可以是他们 ， 也可以是我们 。
希望我们都能不惧年龄 ， 从容地接受时间的洗礼与挑战 ， 让生命年轻 ， 让人生出彩 。
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忘记容貌 ， 内心富足
说起容貌 ， 美国得克萨斯州的丽兹可能一辈子都与“美丽”无缘 。
她患有“新生儿型类早衰症” ， 因而长相极为不佳 ， 后来右眼失明 ， 年纪轻轻就已经形同老妇 。
17岁那年 ， 一段关于她的6秒无声偷拍视频被传到网上 。
一时间 ， 各种评论蜂拥而至 。 那些谩骂声铺天盖地而来 ， 却无一句是为她辩解 。 也因为这段视频 ， 她被称为“世界最丑女人” 。
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刷屏的“丽兹去死”谩骂
长得丑 ， 好像成了一种罪 ， 不配站在阳光下 ， 更不配活着 。 她为此伤心难过 ， 孤寂无助 。
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