爱美是人类的天性 ， 特别是在“颜值当道”的今天 ， 为了美 ， 女性朋友会努力去瘦身减脂 ， 从而雕塑出窈窕的身材曲线 ， 或者省吃俭用去买化妆品甚至去做医美 。 但是除了脸部和身材的保养外 ， 有多少人会注意到颈部的养护呢？年龄是女人不能说的秘密 ， 但“颈纹”却很容易显出人的老态 ， 因此爱美的女性应尽早开始保养美颈 ， 以免泄露年龄的秘密 。
文章图片
针对这些颈纹产生的原因 ， 亮健好药君提醒大家 ， 除了老化这种不可逆的原因之外 ， 许多部分都是可以事先预防的 ， 像是保持正确姿势 ， 不要老是低头滑手机 ， 就可避免因长期低头产生的纹路 。
方法1、选对枕头
由于睡眠占日常生活中很长时间的比例 ， 人每天都会与枕头“亲密接触”七八个小时 ， 因此选择一个适中高度的枕头就格外重要 。 枕头要尽量可以支撑在颈部 ， 使颈部伸展开来 ， 这样在睡眠时才能保持呼吸道畅通 ， 促进睡眠品质 ， 另一方面也不会因枕头太高或不当的支撑 ， 让睡觉时头部往前倾 ， 从而产生颈纹 。
文章图片
方法2、加强颈部防晒
加强防晒 ， 也是防止颈纹产生的重点 。 阳光中的紫外线会对人体皮肤造成损伤 ， 比如是皮肤变黑 ， 加速衰老 。 夏天出行 ， 除了要在脸部擦防晒霜 ， 也别忘了也要同时为颈部上防晒；若是天气干冷时 ， 可以在脖子上围上围巾 ， 免除颈部肌肤暴露在环境中 ， 减少刺激与伤害 。
方法3、勿激进快速减肥
很多人为了能在短时间内快速减肥 ， 往往会采取太过激进的方式 ， 比如减少进食或不摄入碳水化合物 。 但是这样一来 ， 会减少身体摄入该有的营养素 ， 让身体原本有的胶原蛋白消失 ， 全身及脸部皱纹也会容易增加 ， 因此适度饮食 ， 才不会瘦了体重却长了皱纹 。
文章图片
此外 ， 针对老化产生的细纹 ， 或是原本体质造成天生的纹路 ， 老化是渐进性过程 ， 平常可以适度做颈部运动保养 ， 将头向上仰、眼睛看上方 ， 并向左右转到极限后 ， 停留数10秒再转回 。
【方法不保养这个地方显老态，生活中做好3件事，减少脖子长皱纹】而要靠颈纹霜把已经形成的颈纹全抹平 ， 其实是不可能的 ， 不过颈纹霜最大的功用在保湿 ， 有些成分甚至还可刺激胶原蛋白的生成 ， 虽然作用可能没有胶原蛋白流失来得快 ， 但是对于改善干燥的颈部肌肤 ， 对皮肤达到补水与锁水的目的仍是有帮助的 。
经验总结扩展阅读
- 邓萃雯凸嘴也好看的港风女星，只服这6位，辨识度高不说，还别有风情？
- 于有真正有气质的女人，身上这4个特征会非常明显，一般人装不来
- 颅骨真正的美人在“骨”不在“皮”！脸上有这4个特征，越老越耐看！
- 眼睛脸上有这4个“特征”的女生，很容易变高级脸！能中1个颜值都不低
- 步骤换季容易出油，MUJI奉上一张春夏保养清单！
- 发型DOUBLE UP蓬蓬美发粉饼！防水防汗不易脱！让你瞬间年轻十岁！
- 玉米面 蕾哈娜挺孕肚逛街，穿蓝色宽松卫衣不显胖，扎高马尾有点活泼
- 进行璟美：人生不是天生！
- 李冰冰李冰冰全智贤同框，46岁的李冰冰不输38岁全智贤，网友：真会保养
- 方法如何改善木偶纹？