2. 现实的原因 。比如 ， 工作上有交集 ， 有共同的朋友 ， 不愿失去因为这段关系而带来的社会资源 ， 等等 。有研究发现 ， 超过一半的离婚夫妻在离婚后的第十年仍然保持着持续的联系 ， 其中很大程度上是现实原因影响(Schneider & Kenny, 2000) 。今天我们不讨论这种情况 ， 这是得失取舍的个人判断了 。
3. 出于礼貌(civility) 。有的人选择分手后友谊 ， 是因为不想伤害对方的感情 ， 或是为了减少分手带来的负罪感 。这往往出现在主张分手的一方身上 。但这种想法常常不成立 ， 反而给被分手一方造成更多伤害 。
4. 没有被解决的情感需求(unresolved romantic desires) 。当关系被迫破裂 ， 但双方或者有一方的情感需求还没有被完全解决时 ， 也经常会导致双方选择以友情的方式来继续满足这些需求 。
也就是“挂羊头卖狗肉” ， 挂着友谊的名头 ， 实际上在排解内心浪漫的诉求 ， 怀抱希望或留恋 ， 自欺欺人——两人中至少有一方内心的浪漫情感仍未消散 。
我们需要认识到 ， 除了自己 ， 关系中的另一方 ， 也可能出于这四种原因 ， 而想要和我们发展（虚假的）“分手后友谊” 。
也就是说 ， 即便是两个人分手后都选择维持友情 ， ta们的出发点也可能是不同的 ， 比如 ， 有一方可能仍然强烈地爱着对方 ， 只是想要退而求其次 ， 在友情中满足情感需求；而另一方则会出于安全感、愧疚、不愿造成伤害的目的 ， 而待在这段关系里 。
我们必须识别出虚假的分手后友谊 ， 并终止它 。
好的分手后友谊 ， 甜若蜜糖 。你们虽然在浪漫关系上已经分道扬镳 ， 但彼此为对方付出过的真心和善意 ， 换了一种方式被保留 ， 而且还多了一个理解你、关心你、支持你的人 。
而虚假的分手后友谊 ， 就如同砒霜 ， 最终会伤害牵涉其中的每个人 。
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除非是两个完全没有相爱过、只是名义上“谈过恋爱”的人 ， 绝大多数的分手后友谊 ， 都不可能是在分手后的当下就开始建立的 。
相反 ， 真正的分手后友谊 ， 往往要到降低联系甚至彻底断联的一段时间后 ， 才能开始平稳地建立起来 。
在那个时间 ， 双方的情绪都已经平稳下来 ， 内心接纳了浪漫关系的结束 ， 能够客观看待过去的经历 ， 也都已不再对关系有“友谊之外”的期许 。
社会心理学家Dr. Petra Boynton做了一系列研究 ， 结果显示 ， 只有在双方都认同之前的恋爱和性关系对二人不再适合、并且关于未来友谊的形式达成一致之后 ， 分手才能继续做朋友 。
分手的本质 ， 其实是人际边界（boundary）的转换 。也就是说 ， 分手后能不能做朋友的关键 ， 在于双方能不能把握好边界的变化 ， 能不能尊重新的边界 ， 不试图去突破 。真正的分手后友谊 ， 是双方对新的边界建立了共识 ， 知道什么可以做 ， 什么不能做 。
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