坦然面对生活 ， 面对一切 ， 改变别人不如试着改变自己 ， 懂得取舍 ， 学会放下 ， 看开一点 ， 看远一点 ， 怡养心情 ， 放松心态 ， 就会过得轻松 ， 活得自在！
自在！悠哉！缓解压力最好的方式 ， 不是躲在房间里冥思苦想 ， 而是到户外 ， 去山林 ， 跑跑步 ， 练练操 ， 去小溪 ， 看看林间潺潺流水 ， 听听林间小鸟鸣叫 ，
【人活一辈子 人活一辈子，把压力过成生活过成故事，过得快乐自然来】呼吸一下新鲜空气 ， 赏赏自然美景 ， 情景交融 ， 神清气爽 ， 压力就会远离你！
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