酸奶 52岁的高晓松减肥成功，如今体重140斤，坦言减肥方法很简单( 二 ) 牛奶

另一个方面就是运动了，一般他会选择去健身房做锻炼，尤其是因为他的腿和上半身比较壮，所以会待在健身房一个半小时，只有每天的锻炼，每日的坚持才能够保持这么好的身材。
如果时间不够，那么他就会在家里做一些健身运动，比如仰卧起坐室内骑单车，虽然刚开始起步很难，但是长时间坚持下来，他也就变得越来越瘦，越来越优秀了。

大家看了高晓松的改变之后，是不是都非常的羡慕呢，毕竟高晓松真的瘦得就像一个身材高挑的女孩子一样。
【酸奶 52岁的高晓松减肥成功，如今体重140斤，坦言减肥方法很简单】140斤对于很多女生来说可能微胖，但是高晓松还是很高的，所以140斤对他来说是一个很标准的体重，如果你也想拥有像高晓松这样的身材，那就去健身房健身吧，坚持下来你们也会获得自己想要的。