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好消息是 ， 这些由于后天原因造成的白发 ， 都是可以通过治疗手段改善情况的 。
不太好的消息是 ， 如果你是由于精神压力大 ， 日夜颠倒造成的后天白头 ， 除非彻底改变作息 ， 否则治疗后也还是会再复发 。
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怎么延缓头发变白？
羊开头也港过了 ， 头发变白的本质是色素颗粒减少 。
不管哪个人种 ， 只要色素颗粒少了 ， 都会转白 。
欧美金发人群更是容易因为色素颗粒而出现4分金、4分棕 ， 2分白的情况??
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从医学上来讲 ， 一般情况下 ， 正常人从35岁开始 ， 毛发的色素细胞功能就开始衰退 ， 色素颗粒也会相应减少 。
当毛发的色素细胞衰退到不能产生色素颗粒时候 ， 白发也就出现了 。
不过 ， 现在大家普遍压力比较大 ， 所以这个时间也在往前挪 。
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但是 ， 长白发也不是不能延缓！
1、摄入足量营养素；
有实验证明 ， 黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物 ， 鼠毛便会变成灰白色 。
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所以 ， 姐妹们一定要摄入足量营养素 ， 少点外卖 。
长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等食物 ， 头发真滴很快就变白 。
2、减少染发次数；
之前 ， 美国曾对市场出售的169种永久性染发剂做过试验 ， 发现其中有150种（89%）有致癌作用 。
容易致癌的染发剂直接作用于头发上 ， 很容易造成色素颗粒运输失误 。
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也就是说 ， 虽然头发的毛球部已经形成了黑色素颗粒 ， 但就是运输不出去 。
这种很容易造成根部黑 ， 尾部白的头发 。
3、有病就治 ， 千万别拖；
大部分人的白头都是由于后天原因 ， 而后天白头的形成又跟诸多疾病相关 。
抑郁会导致白头的原因就在于不良的精神因素造成了供应毛发营养的血管发生痉挛 ， 导致毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素功能障碍 。
龋齿、扁桃体炎也会因为细菌作用和神经反射刺激到头部的毛乳头和毛球部 ， 影响它们正常工作 。
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我们身体是牵一发而动全身的 。 所以 ， 大家有病不要拖 ， 拖着拖着可能就变成了多个病 。
而且 ， 宝宝们切记少熬夜 ， 多晒太阳 ， 保持心情愉快 ， 这样会延缓色素细胞的衰老 。
报复性熬夜伤害的只有你自己 。
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