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每个人都需要有自我修复的能力 ， 一个人静静地喝茶 ， 把心放空 ， 是最好的自我修复 。
人类是高级动物 ， 我们需要积极的生活 ， 我们会通过认真工作来实现自己的价值观 。 在实现自我价值的过程中 ， 难免都会有迷茫期 ， 好比是挂到“空挡”了 ， 这个时候再怎么加油是不会再动的 。
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这是每个人都会遇到的事情 ， 看似糟糕的事 ， 其实也是一种好事 ， 特别是能快速通过自我调整很快满血复活的人 。
如此状态下 ， 如何自我调整？有人需要出门旅游散心；有人需要安静看书“疗伤”；有人则需要靠高强度运动来发泄；有人只要放肆购物也能自愈……
其实还有一个很好的办法自我调整：那就是闭门静心喝茶 ， 在极度安静的空间里 ， 可以轻松的突破自己的“瓶颈” 。 盘腿而坐 ， 放眼窗外 ， 慢享阳光 ， 细呷一口清茶 ， 微闭双眼 ， 感受茶香在空气中缭绕 ， 让思绪与之飞扬 ， 无拘无束 。
如此自我的空间 ， 反复细品茶香 ， 可以想象茶香的来源 ， 可以想象植物的生长 ， 可以想象孩子的快乐时光 ， 可以想象老时的天伦之样 ， 心无旁骛（无烦杂的琐事） ， 一切很快就会释然 。
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让发烫的大脑得到冷却 ， 就是最好的自我修复 。 生活中 ， 大家累了 ， 需要休息了 ， 大可一试 。
一个人喝茶的当下 ， 难得的是清闲 ， 难得的是抛去烦杂 ， 难得的是内心的清醒 ， 专注的释放自己 ， 其实也是一种自我转移注意力 ， 可以积攒更多的正能量 。
享受如此一个当下 ， 是一件简单又很很有意义的事 。
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