衰老 ， 对于女人来说是一件非常残忍的事情 ， 因为衰老是不可逆的 ， 但绝大部分女人的自信心是来源于自己的外貌形象的 ， 所以当女人开始衰老 ， 气质慢慢减少时 ， 对心理的打击也是非常大的 ， 尤其是已经组建家庭了的女人 ， 结婚之后 ， 生活中的一切似乎都依附于自己的丈夫了 ， 这个时候最害怕的就是衰老 ， 但又要为了家里操劳 ， 生活上的压力让女人的皱纹越来越多 ， 加上成家后的女人为了家庭 ， 节省不少开支 ， 很多保养品都舍不得买 ， 自然而言衰老得就更快了 。 女人别再傻傻地“省钱” ， 这3种食物要多吃些 ， 滋养皮肤 ， 更显年轻！
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1、桃胶熬煮皂角米
桃胶和皂角米都是美容养颜的健康食品 ， 这两物掺在一起煮食 ， 对女人具有很好的滋补效果 。 桃胶 ， 被誉为平价燕窝 ， 它是桃树的天然树脂 ， 含有丰富的凝胶和胶原蛋白 ， 女人经常吃可以促进肌肤细胞的再生 ， 补充胶原蛋白 ， 让皮肤变得更滑嫩有弹性 。 而皂角米 ， 是一种高碳水化合物 ， 具有润燥降火 ， 滋补气色的功效 ， 女人常吃可以去除女性烦闷的情绪 ， 起到镇定心绪的效果 ， 同时又能够滋补女人的气色 ， 更具有年轻活力 。
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2、玫瑰花晒干泡水
【功效女人别再傻傻地“省钱”，这3种食物要多吃，滋养皮肤，更显年轻】女人偏爱玫瑰花 ， 尤其是过情人节时 ， 每个女人都喜欢自己能够收到心仪的玫瑰花 ， 玫瑰花代表浪漫 ， 具有较强的观赏性 。 玫瑰花除了好看以外 ， 其实还具有一定的使用价值 ， 市面上很多的玫瑰花茶其实就是使用的食用玫瑰花晒干过后制成的 ， 玫瑰花晒干后泡水喝对女性是很有好处的 ， 具有美容养颜、活血化瘀的功效 。 女人经常泡一杯玫瑰花茶喝 ， 能够疏通女人的气血 ， 使得气血更为通畅 ， 帮助女性排出毒素 ， 起到美白嫩肤的效果 。
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3、葛根粉
葛根是一种中草药 ， 葛根粉是由植物葛根研磨后制作而成的粉状食物 ， 具有较强的养生作用 ， 可以直接用开水来冲调成粘稠状 。 葛根粉中含有与大豆同类的植物黄体酮以及脂蛋白 ， 因此对于调节女性身体的雌激素水平具有明显的功效 ， 能够帮助女人平稳体内的激素分泌 ， 起到淡化色斑、提亮肤色的效果 ， 因此女人常吃一些葛根粉 ， 也是能够美容养颜 ， 延缓衰老的 。
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女人若不想让自己衰老变快 ， 不想自己成“黄脸婆” ， 那么就多吃以上这3种食物吧 ， 只有身体调理好了 ， 皮肤才会健康 ， 皮肤健康了 ， 才能够保持年轻 ， 夫妻和睦更恩爱！
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