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听到这句话，钟丽缇内心的偶像剧情结估计要破碎了 。
可这就是最赤裸的现实 。
永远别高看爱情，低估人性 。
认知清晰，也是在帮我们保持清醒 。
除了以上这几点，我还要真诚地提醒大家：一切自重自爱，都建立在自身平安健康的基础上 。
我们小区有位阿姨，人特别和善 。
别的奶奶或外婆带娃时，或多或少都会有语气不好的时候 。只有她，永远都是轻声细语地跟孩子交谈 。
有次我跟她聊起天来才知道，她今天的好脾气，都是从病痛中悟出来的 。
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阿姨说，年轻的时候，婆婆不待见她，丈夫又比较怂 。
每逢年节去婆婆家，她总是会生一肚子闷气 。
后来婆婆去世，本以为能少受份气，结果丈夫做生意失败，脾气变得特别暴躁，经常拿她撒气 。
阿姨一开始也忍，时间久了，她忍不住就会跟丈夫吵架，两个人每次吵完架，都气到浑身发抖 。
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丈夫没心没肺，睡一觉就忘了生气 。只有阿姨一个人，吵一架会生一个周的闷气 。
但他们那代人很少离婚，她只好一个人默默消化坏情绪 。
殊不知，她的健康也正被渐渐消耗 。
10年前，阿姨被查出来患了乳腺癌 。
不过幸亏发现得早，治疗及时，手术后她又谨遵医嘱，定期复查，才没出大问题 。
生病后，阿姨说自己渐渐“想开了” 。
拿别人的问题惩罚自己，太愚蠢 。
聊到最后，阿姨跟我说：“千万别把委屈憋着，该发泄就发泄，定期体检 。谁生闷气谁是傻子，健康活着最重要 。”
生气是最伤身体的 。
如果健康没了，活得再清醒也没用 。
遇到气人的问题，可以先用“关你p事，关我p事”的方式自我调节一下 。
实在调节不好，一定要及时把坏情绪发泄出来，运动、大哭、吵架……直到自己不气了为止 。
人生每条路上，健康永远是第一位 。
自爱的第一步，也是照顾好自己 。
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“幸福的可能性有无数种，都掌握在自己的手中 。”
自重自爱，永不放弃自我成长，既是幸福的关键，也是一个女人的顶级清醒 。
有了这份清醒，我们才能在不可控的人生中，拥有坦然面对一切的底气 。
点亮「在看」，人生长路，愿你永远底气十足 。
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