过度滤镜 ， 催化着这份威胁 ， 就好像一枚苦涩的果实 ， 我们越是不想吃它 ， 它越是苦得惊人 。
如同白熊效应：你越是不想白熊 ， 就越是要想起白熊 。
当社交媒体上全是精修图 ， 每个人都勾勒着自己最理想的样子 ， 藏着理想背后的瑕疵 ， 就会散发出惊人的存在感 。
“我执着于修图 ， 说明我内心觉得自己真实的样子很丑 。 ”
越是沉迷滤镜 ， 越是为脸上的皱纹、毛孔和黑头深感不安 。
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Ron ， pexels
02
焦虑的内核 ， 状态脆弱的自体客体
珂特曼认为,焦虑是一把双刃剑 。
对容貌保持适当焦虑 ， 人会更有动力变美、变自信；焦虑一旦过了度、或者缓解策略用错了 ， 美丽和自信就成了累赘 。
因为焦虑唤起水平和自恋模式有关系 。
拥有好的自恋模式 ， 即使外界环境不友好 ， 内在焦虑水平也不会损害自恋；
如果自恋模式原本就比较脆弱 ， 人就会因为被外界评判 ， 感到自恋受损 。
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Александр ， pexels
“港圈美人”王祖贤今年55岁 ， 近期被媒体拍到正脸 ， 由于衰老引起的面容松弛 ， 被扣上“整容失败”的帽子 ， 这让王祖贤十分不安 。
她再三解释自己没有整容 ， 为了不被媒体偷拍 ， 出席公众场合用iPad、墨镜遮脸 。
为了掩饰衰老 ， 她重重武装 ， 接受采访时言辞谨慎 ， 哽咽着说：“不会复出 ， 要把最好的自己留给观众 。 ”
21岁的王祖贤的确美丽不可方物 ， 可年龄带来的阅历也未尝不是一种风情 。
然而 ， 衰老带来的焦虑 ， 多过了风情带来的自信 ， 使她感到惶惶不可终日 。
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Pixabay ， pexels
同样年过50 ， “琼瑶御用美人”刘雪华就坦然多了 。
她素颜参加综艺 ， 无惧皱纹曝光 ， 也不害怕网友的负面评价 。
即使被年轻人认成一个普通的老婆婆 ， 她也觉得有趣 。
为什么同样深处“容貌审判”“年龄审判”严重的女明星圈层 ， 人们有不同的行为表现呢？
心理学家科胡特认为：我们都依靠他人的回应 ， 来满足我们的自恋需要 。
科胡特将这种自恋称为“自体客体” ， 意思如同镜子：我们是自己的自体 ， 也是他人反射自我的客体 。
因此 ， 我们能够从别人的言论里 ， 看到自己或好或坏的样子 。
自体客体比较薄弱 ， 无法自己确定自我 ， 严重依赖他人评判的人 ， 特别容易遭到容貌焦虑、年龄焦虑的裹挟 。
如果一个人不知道自己好不好 ， 就只能通过别人的眼睛来确认 。
“美丽”“年轻”等词汇 ， 在一些自体客体强大的人看来 ， 只是平平无奇的修饰词：有得听当然开心 ， 没得听也无损我对自己的评价；
然而在自体客体弱小的人看来 ， 就成了“证明我的价值感的唯一方式”：我时常感受不到自己的存在感 ， 只有被人称赞、夸奖 ， 我才能感到自己活着 。
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Masha ， pexels
所以 ， 适当的添加滤镜能够增加自信；当一个人沉迷于修图、打扮、对外貌十分苛刻 ， 说明他内在的焦虑十分严重 ， 已经恶化到无力承受 ， 必须采取行动来缓解的程度了 。
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