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用寡淡富养身体 。
五十而知天命 。 意思是说：“人到了五十岁就知道哪些是不能为人力所支配的事情 。 ”
最明显的一个变化 ， 就是身体机能的衰老退化 。 比如 ， 从前熬夜加班 ， 睡一觉就补回来了 ， 如今却直呼“伤不起” 。 从前 ， 胡吃海喝 ， 酒桌饭局各种应酬不在话下 ， 如今却避之不及了 。
终于明白 ， 自己只不过是单位里的一颗螺丝钉 ， 却是家里的一片天 。 身体健康 ， 不光关乎自己是否舒服 ， 更是全家人的心之所系 。
用慢跑代替开车 ， 用喝茶代替喝酒 ， 用独处代替无意义的社交 ， 日子看起来越过越寡淡 ， 实际上 ， 却越来越健康 ， 越来越是一种享受 。
刘禹锡在《陋室铭》中写道：“谈笑有鸿儒 ， 往来无白丁 。 可以调素琴 ， 阅金经 。 无丝竹之乱耳 ， 无案牍之劳形 。 ”
当一个人开始“清心寡欲” ， 就意味着人生进入了一个崭新的境界：为了身体健康 ， 他们开始注重养身 ， 为了心情愉悦 ， 他们开始追求更高质量的人际关系 ， 有也欢喜 ， 无也释然 。
渐渐地 ， 他们活成了“超然物外”的模样 ， 很自我 ， 很洒脱 。
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结束语：
这一生 ， 我们到底要拥有怎样的生活 ， 才不枉来世上走一遭？
生命的长度短短不过百年 ， 难以增长 ， 不如让我们努力去拓展生命的厚度吧 ， 做自己想做的事 ， 爱自己热爱的人 ， 勇敢地迎接生活的挑战 ， 一次次超越自我 ， 人生便有无限精彩 。
作者：如风轻似云淡 。
您的幸福 ， 我的祝福 。
【|年过五十，用这三种方法富养自己】图片源自网络 。
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