年后返工第一周：收起委屈，藏好情绪，拒绝内耗
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作者：洞见ciyu
收拾好心情 ， 才能驾驭好工作 。
春节假期眨眼而过 ， 打工人的“节后综合症”一下子冲上热搜 。
网友们纷纷开玩笑：
给我年薪百万 ， 什么节后综合症不治而愈 。
没放假的时候 ， “见工作就不舒服”的病就已深入骨髓 。
但有一位网友却有着清醒的认知 ， 他说：
“没有谁喜欢上班 ， 但态度决定高度 。 我们越是消极和抵触 ， 工作只会越糟糕 ， 容易陷入恶性循环中 。 ”
新的一年 ， 改变工作现状 ， 从改变态度开始 。
学会收起委屈 ， 藏好情绪 ， 拒绝内耗 ， 把工作做好就是对生活的最好疗愈 。
01
收起委屈
稻盛和夫在《活法》中提出：“工作场所就是修炼精神的最佳场所 ， 工作本身就是一种修行 。 ”
无论做什么工作 ， 都不可能一路顺风顺水 。
在吉利汽车初创时期 ， 创始人李书福用价格优势打开了国内市场 。
吉利却成为廉价低端的代名词 ， 众人戏谑：“开吉利车要有一不怕死 ， 二不怕苦的精神 。 ”
而且 ， 因为吉利模仿其他汽车 ， 总被人诟病“抄袭” 。
李书福很是憋屈 ， 曾酒后号啕大哭：“我一不偷、二不抢 ， 每天从早晨六点半工作到晚上11点 ， 辛辛苦苦办企业 ， 为什么别人总嘲笑我？”
可他没有沉溺于自怜的情绪中 ， 擦干眼泪后 ， 他开始实施全方位战略转型 ， 收购国外整车和零部件厂商 ， 最后把沃尔沃纳为旗下的创举 ， 让所有人对他刮目相看 。
工作中注定要经历许多挫折 ， 你兢兢业业地加班加点 ， 领导却还嫌弃你不够努力；你真诚待人 ， 同事却勾心斗角 ， 让你背锅 。
可一个人越是成功 ， 所要咽下的委屈也就越多 。
我有位朋友在大厂就职 ， 上一年年终拿到了股权奖励 ， 让我们心生羡慕 。
但事实上 ， 他刚工作的那几年也是非常难熬 。
因为部门小领导跟另外一个员工私交甚笃 ， 所以每次都把吃力不讨好的工作分配给他 。 年终绩效评定时 ， 却常常把A级绩效留给那位员工 。
他对领导的做法也心生不满 ， 但心中却明白 ， 这家公司对他来说是最好的平台 ， 所以该做事时他仍一丝不苟地完成 。
管理学上有一个“蘑菇定律”：
职场人会有一段不受重视的时期 ， 就像蘑菇培育一样被置于阴暗的角落 ， 被浇上大粪 ， 接受各种无端的批评、指责、代人受过 ， 得不到必要的指导和提携 。
工作中 ， 每个人都会经历这样一个过程 。
弱者才会凡事诉求公平 ， 强者自己消化委屈 。
人生风雨无数 ， 学会吞下抱怨 ， 扛住磨难 ， 日拱一卒地精进 ， 一定会迎来春光明媚 。
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02
藏好情绪
有一年 ， “股神”巴菲特犯下严重错误 ， 创下了他担任总裁以来的最低营收 。
在致股东的公开信上 ， 巴菲特自我反省道：
【年后返工第一周：收起委屈，藏好情绪，拒绝内耗】“当市场需要我重新审视自己的投资决策 ， 并迅速采取行动时 ， 我却陷入了情绪上的波动 。 ”
高手都懂得极力克制情绪 ， 他们明白任情绪发酵 ， 是工作上的一个大忌 。
对领导而言 ， 你情绪不稳定 ， 就像一颗定时炸弹一样 ， 容易捅出大篓子 。
对自己而言 ， 一味地沉浸在坏情绪中 ， 只会降低工作效率 。
渡边淳一在《钝感力》写过一个故事 。
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