而一个人 ， 如果长期被外在动机驱动 ， 那根拔河的绳子就会向一侧倾斜 ， 从而使内在动机越来越少 ， 直至濒临消亡 。
这就是“内核人生”的第一个特点：以内在驱动为主 ， 而它也正是一个人有所成就的重要特质 。
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特点二：与自己比较
从小时候起 ， 父母和老师就喜欢拿我们与其他小孩子比 。
“你看某某的学习成绩多好啊 ， 你再看看你 。 ”
“我同事的女儿这次数学考了满分 ， 为什么你只考了85分？”
“人家小孩不但学习好 ， 体育成绩也优秀 ， 你怎么学也学不好 ， 体育也这么差 ， 连个800米都跑不下来？”
我们就在这种日复一日的比较中长大 ， 并最终养成了“凡事都与别人比”的习惯– 不仅拿自己与同学比 ， 还拿自己与同事、邻居或亲戚们比 ， 而比较的范围则从小时候的考试成绩扩大到了人生的方方面面 。
最终 ， 工作、工资、职位、房子、车子、妻子、孩子……都成为了比较的对象 。
就这样 ， 我们让自己的一生都陷入了“与别人不断比较”的游戏中 。
在这个游戏中 ， 没有赢家 ， 因为在这个世界上 ， 永远都有比你更年轻、比你更漂亮、比你更有才华、比你更富有的人 。
同时 ， 因为这是一个永远也不可能赢的游戏 ， 所以如果你的关注点总在那里 ， 痛苦、失落、烦恼、纠结就是如影随形 。
如果说 ， 比较是我们每个人都必然会做的事 ， 是我们生而为人的一种本能 ， 那么我们依然还有选择 - 那就是跟自己比 。
这种比较 ， 比的不是财富和地位的提高 ， 而是自我的成长 。
这就是“内核人生”的第二个特点：更愿意与自己进行比较 ， 而不是他人 。
在这一点上 ， 谷爱凌也堪称典范 。
赛后采访时 ， 谷爱凌说：
“上场前 ， 妈妈还在电话里建议我选择更稳妥一点的动作 。
但直到上场前最后5分钟 ， 我才决定挑战1620 。 这个动作 ， 其实从来没做过 ， 从来没挑战过 。
我一直说 ， 我不是为了来这里打败其他运动员 。 我是想打破自己的界限 ， 做一些之前没有想到是可能的事情 。 我想滑到自己的最好 。 所以我觉得不论落不落 ， 我都是赢了 。这是我人生中最高兴的一天 ， 但就算没有成功落地 ， 我也已经做到了自己的最好 。
要当最好的 ， 不是要把别人压下去 ， 而是要当自己能当的那个最好的 。 ”
是的 ， 只有去跟自己比 ， 你才可能超越自己的极限 ， 突破自己的边界 ， 否则你可能只是打败了对手 ， 却失去了超越自己、突破自己的机会 。
那么 ， 我们又该如何与自己比较 ， 而不是与别人比较呢？
具体方法是：要对以前的思维模式做出调整 。
比如：以前你说“她比我聪明太多 ， 我这辈子大概都要一事无成了” ， 现在你可以把这句话转化成：“经过不懈努力 ， 我比两年前的自己更有智慧了 ， 以后我要坚持每天读书半小时 。 ”
可见 ， 无论对工作 ， 还是对生活 ， “内核人生”都是在以“自我成长为尺度”去衡量自己 ， 而不是以“别人为尺度”来衡量自己 。
当你有了这种与自我比较的心态后 ， 你就会把他人的成就当做灵感的源泉、成功的楷模 ， 为自己的成功寻找宝贵的信息 ， 而不是当做羡慕嫉妒恨的对象 ， 从而陷入在痛苦中 ， 却没获得任何真实的成长 。
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