好的生命是一场逐步放下对别人期待的过程 ， 而是真正学会向内求的过程 ， 你越懂得内在的需要自己可以满足的时候 ， 你就越能放下对别人的期待 ， 而是坦然接受他人的差异和各种各样的存在 。
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你比想象中强大
在生活中 ， 很多人没有迈出探索的步伐 ， 往往对自我都是不够相信的 ， 但是当你迈出探索的步伐 ， 你会发现 ， 原来你比想象中更强大 。
每个人身上都会有一定的恐惧情绪 ， 适当的恐惧情绪会保护我们 ， 但是过度的恐惧情绪却会让我们的生命受到阻碍 。
而看到生命的强大来自持续的实践和探索 ， 你更会懂得生命的过程就是持续锤炼自己的过程 ， 当我们不再怀疑自己的时候 ， 不再否定自己的时候 ， 而是持续肯定自己 ， 持续悦纳你的生命 ， 你就会看到自我生命的更多可能性 。
在人生的成长过程 ， 你一定要懂得 ， 我们内在生命的很多需要 ， 都是可以通过自己一步步努力实现的 。
马斯洛曾讲述人有五种需要 ， 分别是安全感 ， 自由 ， 价值感 ， 意义感和亲密感 ， 这五种关系是我们人类五大核心需要 。
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在五大核心的指导下 ， 我们可以通过逐步地成长 ， 和他人建立良好的关系来实现自我的需要 。
当你发现你实现的自我愿望越多的时候 ， 你的内在生命就会更加打开 ， 你对自我的信心也会更强 。
尤其是你能照顾好自己 ， 对自己的需求负责 ， 让自己得到满足和圆满 ， 你也越能坦然 ， 轻松 ， 开心面对这个世界 。
当你能很好照顾自己的时候 ， 你对他人的期待和依赖越来越少的时候 ， 你也会和别人的关系处于一种自然而不是压抑的状态 ， 你的生命也会活出更多的舒展来 。
今日话题：你了解生命的本质吗 ， 欢迎探讨与交流 。
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